Câteva sfaturi pentru o viață sănătoasă!

Postat de Panacris in Cu de toate pe 19 Mar 2013, 11:27

Articol pe placul a 13 bucatarasi
comenteaza

SANATATE

• Bea multa apa.

• Ia un mic dejun de rege, un dejun de print si o cina de cersetor.

• Mananca mai multa mancare care creste in copaci si in plante si mai putin din cea care este manufacturata.

• Traieste cu cei trei 3 E : Energie, Entuziasm si Empatie.

• Gaseste putin timp ca sa meditezi.

• Joaca-te mai des.

• Citeste mai multe carti decat ai citit in 2012.

• Asaza-te, in liniste, cel putin 10 minute in fiecare zi.

• Dormi cel putin 7 ore.

• Mergi in fiecare zi timp de 10 pana la 30 de minute si, mergand, surade.

PERSONALITATE

• Nu-ti compara viata cu a celorlalti.

• N-ai nici o idee cum poate fi viata lor.

• Evita gandurile negative sau lucrurile pe care nu le poti controla. Investeste mai degraba energia in momentul prezent.

• Nu face prea mult. Cunoaste-ti limitele.

• Nu-ti pierde pretioasa ta energie in barfe.

• Viseaza mai des cu ochii deschisi.

• Invidia este o pierdere de timp. Tu ai deja tot ceea ce iti trebuie.

• Uita problemele din trecut. Nu rememora celorlalti erorile trecutului. Asta o sa ruineze fericirea din prezent.

• Viata este prea scurta pentru a o risipi răzbunându-te.

• Impaca-te cu trecutul tau ca sa nu-ti ruineze prezentul.

• Nimeni nu are grija de fericirea ta decat tu insati.

• Fii constient ca viata este o scoala si ca tu esti aici pentru a invata. Problemele fac pur si simplu parte din curriculum-ul tau; ele apar si dispar ca ora de algebra, dar lectiile pe care le vei invata sunt pentru toata viata.

• Surade si razi cat mai des posibil.

• Nu trebuie sa castigi fiecare cearta. Accepta sa fii in dezacord.

SOCIETATE

• Telefoneaza cat mai des prietenilor sau trimite-le mail-uri.

• In fiecare zi, da ceva bun cuiva.

• Iarta atat cat este posibil.

• Petrece timp cu oamenii mai in varsta si cu cei mici.

• Incearca sa faci cel putin trei persoane sa surada, in fiecare zi.

• Ce gandesc ceilalti despre tine, nu este treaba ta.

• Serviciul tau nu va avea grija de tine cand vei fi bolnav. Prietenii tai, DA. Pastreaza legatura.

• Nu urî pe nimeni, chiar dacă ai motive; te încarci negativ în mod inutil.

VIATA

• Comporta-te bine !

• Arunca tot ce nu este util; pastreaza ce este frumos sau vesel.

• Natura vindeca totul.

• Indiferent ca e vorba de o situatie buna sau rea, ea se va schimba…

• Putin conteaza cum te simti; scoala-te, imbraca-te si prezinta-te.

• Ce este mai bun urmeaza sa ti se intample.

• Cand te trezesti dimineata, multumeste ca esti in viata.

• Forul tau interior este intotdeauna fericit. Deci, fii fericit !

Comentarii (20)

19.03.2013, 12:42

Simona În mare parte, cca. 75% din aceste sfaturi, cred că, majoritatea Bucătărașilor le aplică!

19.03.2013, 12:43

Delia

19.03.2013, 12:59

Bune sfaturi!De unele tinem seama zilnic,de altele nu.

Adauga comentariu
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)

Portia de lumina

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

13900 puncte

7700 puncte

6830 puncte

6560 puncte

5200 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Brioşă belgiană  - Cougnolle (ou cougnou)

Brioşă...

ieri la 22:04

Muschiulet de porc in foietaj, cu sos de ciuperci cu smantana

de Rocsi 9

Muschiulet de...

ieri la 20:20

Tort cu crema de mascarpone, zmeura si piersici

Tort cu crema de...

ieri la 19:41

Coltunasi moldovenesti cu branza dulce

de Criss 6

Coltunasi...

ieri la 15:04

Foietaj cu nuca si pasta de macese

Foietaj cu nuca...

pe 05.12 la 20:21