Adauga reteta
Citeste si:
5 curiozitati despre oua! Stiati ca... ?- Ouale incondeiate in traditia romaneasca
- Vopsitul oualor
- Ouăle de prepeliţă – porţia zilnică de sănătate
- Cum sa-ti prepari un sandvis sanatos
- Cum se separa ouale
Taguri:
-
ou, oua, totul despre oua
Expertul nutritionist Natalie Sevona a vorbit pentru Good Food despre oua ...
De ce sint bune ouale?
Cu toate ca ouale contin colesterol, ele constitue si o sursa bogata de proteine, vitamine, minerale si grasimi nesaturate.
Galbenusul contine colina, substanta care previne blocarea vaselor de singe din cauza colesterolului, aceeasi substanta este si in compozitia membranei celulare si a unei importante molecule a creierului.
Cite oua poti minca intr-o saptamina?
Nu exista o limita oficiala, insa consumul unui ou pe zi ar trebui sa fie suficient. Un ou fiert sau gatit "ochi in apa" este foarte bun. De evitat sint ouale prajite in unt sau ulei, care influenteaza cresterea colesterolului.
Complex de vitamine
Ouale contin nutrienti esentiali, cum ar fi vitaminele A, D, B12 (necesara sistemului nervos bsi producerii de celule rosii), fier si seleniu (previne bolile cardiovasculare)
Cooking Tips & Techniques:
How To Separate An Egg
Profiterol
Postat de: Elena_Daria la 22:34
Prajitura Tropicana
Postat de: panacris la 21:55
Baklava Muffins
Postat de: madi_marin la 21:17
Vinete umplute
Postat de: panacris la 20:37
Friptură de pui
Postat de: elucubratiiculinare la 20:23
Mini-cheesecake cu fructe de padure
Postat de: adela1981 la 20:22
Prajitura cu capsuni (2)
Postat de: Alinutza80 la 20:17
Salata de ton
Postat de: timea la 20:14
Prajitura cu capsuni
Postat de: Alinutza80 la 20:02
Ciorba de varza dulce
Postat de: panacris la 19:58
Interviurile Bucataras: Mutulica (Costel al Inei)
Atatea intrebari nu mi s-au pus nici macar la testele psihologice ! Dupa ce am terminat de citit "rechizitoriul ", cand am vrut sa raspund , mi-am dat seama ca am uitat prima intrebare .
Coacaze negre
http://www.terapiinaturiste.ro/fitoterapie-catalog-plante-medicinale.php?planta=Coacaze%20negre
Capsunele – sursa zilnica de sanatate
Ideea unei mese hranitoare si cea a imbinarii utilului nutritiv alimentar cu satisfacerea gurmandului launtric, poate parea de cele mai multe ori un paradox Cunoscute si utilizate inca din Roma Antica pentru efectele lor terapeutice, capsunele,...
Castravetele, benefic in orice anotimp
Castravetele este alimentul ideal pentru vara. Poti sa il mananci ca o simpla gustare cu sare si piper, il poti gati sau adauga in salate. Are un continut ridicat de apa iar efectele racoritoare ale acestei legume te ajuta sa-ti pastrezi corpul...
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Nu stii ce inseamna gatitul la bain-marie, marinata sau consomme? Atunci consulta dictionarul culinar bucataras.ro. Iti poate fi de ajutor!
