Trucuri care te scapa de indigestie

Postat de Sidy in Craciun pe 18 Dec 2014, 08:45

Articol pe placul a 10 bucatarasi
comenteaza

Indigestia este cauzata de alimente sanatoase, dar consumate in cantitati prea mari sau cu un echilibru nutritional excesiv (multe grasimi, alcool etc.). Umplut pana la refuz, stomacul nu poate sa digere continutul si sa-l treaca prin pilor in intestin. De multe ori, pentru a se usura, tinde sa expulzeze continutul prin partea de sus, producand voma. Cand orificiul superior este inchis sau incapabil sa permita evacuarea, alimentele stagneaza in stomac fara sa fie digerate, aducand senzatia de stomac greu si o stare de rau general.

Recomandari

- In primul rand, desfa-ti hainele (pe cat posibil) sau slabeste centura din jurul abdomenului si intinde-te in pat.

- Bea ceaiuri calde (de busuioc, cimbru, menta sau rozmarin, care favorizeaza digestia), cu inghitituri mici.

- Apa usor carbogazoasa sau alcalina atenueaza senzatia de greutate si ajuta stomacul sa dilueze alimentele si sa le impinga astfel mai usor spre intestine.

- Medicamentele antispatice (gen no-spa) favorizeaza digestia ajuta in aceste cazuri.

Daca vrei neaparat, poti sa-ti provoci voma band o cafea calduta si sarata.

Trucuri

Menta pentru crampe. Orice indigestie se trateaza cu ceai de musetel cu efect antiinflamator. Obisnuieste-te sa bei cate o cana pe stomacul gol, in fiecare dimineata, pentru a o preveni. Daca simptomele se agraveaza, bea o cana de ceai de menta, care este un remediu foarte bun pentru crampele si durerile de stomac. Sunt indicate si pastilutele sau bomboanele care contin ulei natural de menta.

Apa calmeaza. Cand resimti primele simptome de indigestie, ia inghitituri mici de apa si iesi putin afara. Apa, aerul rece sau o plimbare de 15 minute te revigoreaza si iti calmeaza durerile abdominale provocate de indigestie.

Pentru o buna digestie. Dupa masa, ia o lingurita de bicarbonat de sodiu dizolvata intr-un pahar cu apa. Neutralizeaza acidul din stomac si ajuta digestia.

Portocala de dimineata. In perioada "grea" a Sarbatorilor, mananca in fiecare dimineata o portocala intreaga, pentru a evita problemele legate de digestie. Si inainte de masa, bea un pahar cu limonada rece. Lamaia lupta cu bacteriile din stomacul plin.

Banana. Functioneaza ca un antiacid natural, care calmeaza rapid indigestia si arsurile la stomac. Aceleasi efecte le au si ananasul si papaya.

  Femeia.ro

Comentarii (4)

18.12.2014, 09:21

E bine de stiut!

18.12.2014, 09:26

Interesant!

09.01.2015, 21:45

Am noroc ca nu ma confrunt cu astfel de probleme, dar e bine de stiut

Adauga comentariu
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)

Portia de lumina

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

7490 puncte

6130 puncte

5470 puncte

5280 puncte

4620 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Prajitura Lamaita
  • 28

    L

  • 29

    MA

  • 30

    MI

  • 01

    J

  • 02

    V

  • 03

    S

  • 04

    D

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pogacele cu cascaval

de Rocsi 9

Pogacele cu...

ieri la 22:28

Fursecuri umplute cu nuca de cocos

de nadea68 5

Fursecuri umplute...

ieri la 21:55

Ciuperci umplute cu praz si mozzarella

de GeorgiG 4

Ciuperci umplute...

ieri la 20:59