Retete de fructe

Citeste continuarea

Citeste continuarea

Citeste continuarea

De la fruct al pacatului la ingredient de baza in alimentatie, de la inalbitor de dinti pana la promotor al sanatatii, marul face parte constant din viata fiecaruia dintre noi. Daca nu il consumam...Citeste continuarea

De multe ori cand vrem sa slabim, in primul rand ne gandim sa mancam mai putin. Insa ce-ai zice daca ar trebui sa mananci mai mult si acest lucru sa aiba efecte benefice asupra sanatatii tale? Afla...Citeste continuarea

Stiti ca nu vorbesc foarte des despre diete, fiindca am propria dieta, daca pot spune asa, adica un manunchi de reguli si obisnuinte pe care mi le-am facut de aproape doi ani si care m-au ajutat,...Citeste continuarea

2010 se duce, s-a dus, si odata cu el se incheie un an plin de lucruri si incercari culinare noi pe care majoritatea dintre noi le-am facut. Si nu e rau deloc. E bine. Insa anul 2011, departe de...Citeste continuarea

Citeste continuarea

Se pare că, în conformitate cu statisticile, francezii mănâncă mai puține fructe și legume decât românii, iar de vină sunt...prețurile!Citeste continuarea

Servind peste la un picnic la gradina mi-am adus aminte de bolul cu petale de trandafiri si lamaie . In acest context mi-a parut chiar foarte util si m-am gandit sa impartasesc cu voi aceasta...Citeste continuarea

Merele gutui sunt un dar oferit de natura .Citeste continuarea

Este primit pe email, insa sper sa va fie de folosCiteste continuarea

Dieta cu bors este un regim de slabit care dureaza 7 zile si in care se pot slabi in jur de 4-5 kilograme. Este o dieta de care nu trebuie sa „va fie frica", borsul fiind un aliment foarte...Citeste continuarea

Buna, Zilele trecute am citit un articol interesant despre hrana copiilor nostri. Copii sunt cel mai pretios lucru pe care il avem. Inca din prima zi invatam sa-i iubim si dorim sa-i crestem cat...Citeste continuarea

Ai vrea sa slabesti rapid, dar nu prea stii cum sa incepi? Nu stii ce ar trebui sa faci, si nu ai incredere in dietele existente pe piata, care promit marea cu sarea? Vrei sa slabesti sanatos? Iata...Citeste continuarea

Aranjarea alimentelor in frigider este foarte importanta. In functie de locul in care lasi carnea, laptele sau, sa zicem, condimentele, te poti bucura de aromele lor mai mult timp. La polul opus...Citeste continuarea

Creierul este elementul central de care avem nevoie daca dorim sa avem o viata cat mai activa, eficienta, daca vrem sa invatam in permanenta lucruri noi, daca vrem sa ne mentinem sanatosi cat mai...Citeste continuarea

Fructele uscate sunt bogate in fibre, vitamine si carbohidrati complecsi, ele reprezinta o gustare energizanta. Ele pot fi lasate sa se usuce pur si simplu sau puse intr-un cuptor pentru a le rumeni.Citeste continuarea

Gustarile dintre mese sunt benefice, cu conditia sa stii ce si cat mananci, pentru a nu le transforma in adevarate bombe calorice.Citeste continuarea

In ziua de astazi suntem bombardati cu indicatia de "5 portii de legume si fructe pe zi pentru o viata sanatoasa". Dar cat inseamna exact o astfel de portie?Citeste continuarea