Biscuiti dietetici

de aalliinnaa07 in Vegan / Raw vegan, 16 Mar 2013 | 9042 vizualizari

 

Va prezint o reteta de biscuiti dietetici pe care am facut-o azi cu o prietena de-a mea Izabela:)Numai buni biscuitii pentru cei care vor sa slabeasca!

 

INGREDIENTE

  • 200 g fulgi fini de ovaz
  • 140 g fructe uscate(banane,curmale, migdale, struguri)
  • 120 g margarina nehidrogenata
  • 12-14 linguri de lapte vegetal sau apa
  • putina sare
  • faina neagra sau faina spelta integrala
Portii: 2
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Biscuiti dietetici:

Taiem marunt fructele uscate sau le mixam intr-un robot de bucatarie.Fulgii de ovaz ii mixam pana devin aproape ca o faina.Punem intr-u bol fructele, ovazul, laptele, margarina, putina sare si faina cat cuprinde, trebuie sa obtinem un aluat dens, tare care putem sa il intindem cu sucitorul.Infasuram aluatul in folie de bucatarie si il punem la frigider timp de 30 de minute.

Incingem cuptorul la 180C.Punem aluatul pe o suprafata curata si il intindem de o grosime de 2mm.Taiem aluatu cu o forma de biscuiti sau cu un pahar si ii punem intr-o tava pin care am pus hartie de copt.

Coacem biscuitii timp de 15-20 de minute.Scoatem tava din cuptor si ii lasam 5 minute in tava, dupa ce s-au racit ii punem intr-o cutie.

Mi-au iesit 65 de biscuiti!

 

Pofta buna!

 

RETETA IN IMAGINI

retete culinare - Biscuiti dietetici 211733
retete culinare - Biscuiti dietetici 211734
retete culinare - Biscuiti dietetici 211735
retete culinare - Biscuiti dietetici 211736

COMENTARII (6)

Rocsi 1

17.03.2013, 13:56

Mie imi plac genul acesta de biscuiti

Sim0na 1

18.03.2013, 11:20

Tare mult imi plac si mie!

Pushaa 1

22.12.2013, 20:15

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

7490 puncte

6130 puncte

5470 puncte

5280 puncte

4620 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Briose cu ciocolata
  • 27

    D

  • 28

    L

  • 29

    MA

  • 30

    MI

  • 01

    J

  • 02

    V

  • 03

    S