Briose dietetice

de simona72 in Prajituri, 1 Feb 2013 | 4311 vizualizari

 

Pt toate fetele pofticioase care sunt la dieta si totusi vor sa pape ceva dulce.

 

INGREDIENTE

  • 4 oua
  • 3 lg indulcitor pudra
  • 4 lg brinza de vaci degresata
  • coaja de la 1 lamaie
  • 8 lg faina de ovaz
  • 4 lg faina de tarate sau faina integrala
  • 1/2 de plic de praf de copt
  • optional jeleu de fructe cu indulcitor
Portii: -
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Briose dietetice:

Galbenusurile le frecam putin cu indulcitorul pudra, adugam brinza de vaci, coaja de lamaie si le amestecam bine pina cind brinza s-a incorporat cu galbenusurile. Cele 2 feluri de faina le amestecam cu praful de copt. Albusurile le batem spuma cu un praf de sare. Dupa ce le avem pregatite le incorporam incet pe toate, in asa fel incit albusurile sa ramana ferme.

Punem cite o lingura din compozitie intr-o tava de briose sau forme de silicon, peste punem o lingurita de jeleu de fructe (ca pt diabetici) facut in casa sau cumparat, iar peste jeleu inca o lingura din compozitia de briose.

Jeleul este optional, ele se pot face si simple, eu am avut pofta de ceva cu dulceata. Le dam la cuptorul incins la 180 grade pt 20 min.

Sunt satioase si va astimpara pofta de dulce. Merg de minune cu un iaurt dietetic.

 

RETETA IN IMAGINI

Briose dietetice-0
Briose dietetice-1
Briose dietetice-2
Briose dietetice-3
Briose dietetice-4
Briose dietetice-5
Briose dietetice-6
Briose dietetice-7
Briose dietetice-8

COMENTARII (4)

Lau

Lau 1

01.02.2013, 20:39

Rocsi

Rocsi 1

01.02.2013, 21:23

Imi plac!

MotanLaOale

MotanLaOale 1

02.02.2013, 10:03

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

Valclaudia

13900 puncte

Constelatialeu

7700 puncte

mirela0911

6830 puncte

Rocsi

6560 puncte

 merisor

5200 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Clatite cu branza telemea si malai
  • 05

    L

  • 06

    MA

  • 07

    MI

  • 08

    J

  • 09

    V

  • 10

    S

  • 11

    D

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Madlene

de Criss 6

Madlene

la 06:05

Cotlet de ton la grătar

de Bunica 6

Cotlet de ton la...

ieri la 20:05

Prăjitură frageda cu mere

de Bunica 6

Prăjitură...

ieri la 19:51

Gustare cu friptură de curcan

Gustare cu...

ieri la 19:24