Chec cu zmeura si nuci - Octombrie roz

de Catalina L in Dulciuri, 9 Oct 2016 | 256 vizualizari

 

O reteta de chec lejera fara grasime : unt, ulei etc. Este posibil?


Binenteles ca da :)


Aceasta reteta "roz"  este modesta mea contributie la campania de preventie impotriva cancerului de san.


Din anul 1985, luna octombrie este colorată roz.  Este luna de informare si prevenire a cancerului mamar.


Aceasta boala grava este frecventa la femeile in varsta de peste 50 de ani, insa nici restul nu sunt pe deplin ferite de pericol.


Pune-ti sanatatea pe primul loc si fa un control de rutina pentru a te asigura ca nu ai nici un fel de problema.


In plus, fii solidara cu milioanele de femei din lume care sufera de aceasta afectiune si implica-te in campaniile de preventie a cancerului mamar.


 #octombrieroz


http://blogulluicatalina.blogspot.com/2016/10/chec-cu-zmeura-si-nuci.html

 

INGREDIENTE

  • 230 g de faina
  • 150 g de zmeura congelata
  • 75 g nuci curatate
  • 150 g branza lichida (fromage blanc Danone)
  • 1 plic de zahar vanilat
  • 5 cl de lapte
  • 120 g de zahar
  • 3 oua
  • 1/2 plic de praf de copt
  • un pic de unt pentru uns tava
Portii: 8
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Chec cu zmeura si nuci - Octombrie roz:

Incalziti cuptorul la 180°C.

In bolul robotului sau intr-un castron bateti bine ouale cu zaharul tos si vanilat.

Adaugati treptat branza, laptele, faina amestacata cu prraful de copt amestecand in continuu pentru a obtine o compozitie omogena.

Incorporati zmeura si nucile maruntite amestecand usor.

Varsati compozitia intr-o tava de chec unsa.

Dati la cuptor timp de aproximativ 45 de minute.

L-am scos din tava imediat.

Cand este complet racit il puteti decora cu zahar pudra si taia felii.

Bun chec !

 

 

RETETA IN IMAGINI

Chec cu zmeura si nuci - Octombrie roz-0
Chec cu zmeura si nuci - Octombrie roz-1
Chec cu zmeura si nuci - Octombrie roz-2
Chec cu zmeura si nuci - Octombrie roz-3
Chec cu zmeura si nuci - Octombrie roz-4
Chec cu zmeura si nuci - Octombrie roz-5
Chec cu zmeura si nuci - Octombrie roz-6
Chec cu zmeura si nuci - Octombrie roz-7

RETETE RECOMANDATE

COMENTARII (16)

stefy_a 1

10.10.2016, 14:19

daca e chec cu fructe, clar e foarte bun!

mihaelar63 1

11.10.2016, 08:39

Interesant chec fara aport de grasimi

ancutsa 1

12.10.2016, 13:42

Interesant, mi-a placut mult!

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

13900 puncte

7700 puncte

6830 puncte

6560 puncte

5200 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Brioşă belgiană  - Cougnolle (ou cougnou)

Brioşă...

ieri la 22:04

Muschiulet de porc in foietaj, cu sos de ciuperci cu smantana

de Rocsi 9

Muschiulet de...

ieri la 20:20

Tort cu crema de mascarpone, zmeura si piersici

Tort cu crema de...

ieri la 19:41

Coltunasi moldovenesti cu branza dulce

de Criss 6

Coltunasi...

ieri la 15:04