Cheesecake dietetic cu biscuiti - Dukan

de deyutzky in Prajituri, 18 Sep 2016 | 740 vizualizari

 

Pentru cei care tin aceasta dieta, prajitura se consuma in Faza Croaziera, Consolidare, Stabilizare definitiva.

 

INGREDIENTE

Crema:

  • 750g branza degresata (3cutii x 250g) - aveti grija sa luati un tip te branza mai solid(eu folosesc Lacteea sau Delaco), sa nu fie prea moale sau prea lichida. In cazul in care nu gasiti decat branza mai moale, adaugati putina gelatina.
  • cateva linguri indulcitor Green Sugar(eu am adaugat dupa gust)
  • 1 fiola esenta de vanilie

Blat:

  • cca. 27 biscuiti Dukan
  • 100 ml lapte degresat caldut
  • 2 linguri branza degresata

In plus: 50 g ciocolata dietetica

Portii: 8
Timp de preparare: sub 120 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Cheesecake dietetic cu biscuiti - Dukan:

Crema:

Intr-un bol am pus branza, indulcitorul si esenta. Am amestecat compozitia cu o lingura sau un tel. Am pus deoparte 2-3 linguri din crema de branza, iar restul de crema am dat-o la frigider.  

Blat:

Biscuitii ii maruntim la robot, ii rasturnam intr-un bol, apoi adaugam laptele caldut si branza(adaugati la inceput doar o lingura de branza si amestecati; daca se leaga compozitia, nu mai adaugati restul de branza, dar daca e prea sfaramicios, mai puneti branza).

Pe un platou am pus inelul unei tavi cu diametrul de 22 cm pe care l-am imbracat in folie alimentara. Am adaugat compozitia de biscuiti si am aplatizat-o bine. Am dat tava la frigider aprox. 20 de minute.

Scoatem tava cu blatul si vasul cu crema din frigider, apoi adaugam crema peste blat si dam tava la frigider pentru 1-2 ore, pana cand branza se intareste. 

Scoatem tava si inlaturam folia, apoi decoram cu ciocolata topita. 

Se pastreaza la frigider.

 

 

 

RETETA IN IMAGINI

retete culinare - Cheesecake dietetic cu biscuiti - Dukan 456616
retete culinare - Cheesecake dietetic cu biscuiti - Dukan 456617
retete culinare - Cheesecake dietetic cu biscuiti - Dukan 456618
retete culinare - Cheesecake dietetic cu biscuiti - Dukan 456619
retete culinare - Cheesecake dietetic cu biscuiti - Dukan 456620
retete culinare - Cheesecake dietetic cu biscuiti - Dukan 456621
retete culinare - Cheesecake dietetic cu biscuiti - Dukan 456622
retete culinare - Cheesecake dietetic cu biscuiti - Dukan 456623
retete culinare - Cheesecake dietetic cu biscuiti - Dukan 456624

COMENTARII (28)

Rocsi 1

19.09.2016, 20:33

Am venit sa imi iau feliuta!

Aletta 1

20.09.2016, 11:20

da,asta pot sa mananc .

Gherca Daniela 1

22.09.2016, 13:10

super bun si sanatos!

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

7490 puncte

6130 puncte

5470 puncte

5280 puncte

4620 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Briose cu ciocolata
  • 27

    D

  • 28

    L

  • 29

    MA

  • 30

    MI

  • 01

    J

  • 02

    V

  • 03

    S