Mazare cu broccoli sote

de Bya Ralu in Mancaruri de legume, 29 Iun 2016 | 494 vizualizari

 

O garnitura rapida si gustoasa

 

INGREDIENTE

  • 100-150 g broccoli
  • 1 conserva de mazare
  • 1 ceapa alba mica
  • unt
  • ulei de masline
  • vegeta/piper
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Mazare cu broccoli sote:

Broccoli se rupe in buchetele mai mici si se pune la fiert cand apa incepe sa clocoteasca.

Se lasa cam 15 minute,dupa care se scurge si se lasa deoparte.

Intr-o tigaie wok punem ceapa taiata marunt cu putin ulei de masline,lasam cateva minute la foc mic,adaugam broccoli fiert si mazarea scursa de zeama.

Se pun condimentele,untul si putin ulei de masline.

Se lasa cateva minute dupa care se poate servii.

Pofta buna

 

RETETA IN IMAGINI

Mazare cu broccoli  sote-0
Mazare cu broccoli  sote-1
Mazare cu broccoli  sote-2
Mazare cu broccoli  sote-3
Mazare cu broccoli  sote-4
Mazare cu broccoli  sote-5

RETETE RECOMANDATE

COMENTARII (23)

Xandrinne

Xandrinne 1

01.07.2016, 08:05

Bya Ralu

Bya Ralu 1

01.07.2016, 13:05

dantes

dantes 1

02.07.2016, 09:23

Buna!

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

Valclaudia

13900 puncte

Constelatialeu

7700 puncte

mirela0911

6830 puncte

Rocsi

6560 puncte

 merisor

5200 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Alivenci moldovenesti
  • 04

    D

  • 05

    L

  • 06

    MA

  • 07

    MI

  • 08

    J

  • 09

    V

  • 10

    S

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!