Mic dejun la pahar

În două cupe / pahare individuale alternăm ingredientele de mai sus. 

Începem cu mierea, câte o linguriță în fiecare pahar. Continuăm cu cerealele (le puteți pune simple sau amestecate), iaurturile ușor desfăcute cu lingurița pentru a fi mai fluide (câte un pahar la fiecare porție) și fructele (spălate, uscate și curățate de codițe / pielițe). Ornăm cu frunze de melisă sau mentă. 

Servim imediat (dacă nu mai este răbdare) sau după 10-15 minute de stat la frigider. 

Spor și poftă bună!