Pui cu miere şi lămâie

de Satisfyyourcravings in Pui, 8 Feb 2013 | 1297 vizualizari

 

Un preparat ce are în medie 190 de calorii/ porție, calitate care îl recomandă chiar și pentru cină.

 

INGREDIENTE

  • 2 bucăţi piept de pui fără piele şi os
  • 3 linguri suc de lămâie
  • 1 linguriță coajă de lămâie rasă
  • 1 lingură miere
  • 1/2 lingură ulei de măsline
  • 1 linguriță rozmarin proaspăt, tocat
  • sare/ piper
Portii: 2
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pui cu miere şi lămâie:

Bucățile de pui se marinează 1 oră în mixul de suc de lămâie cu miere, coajă de lămâie, rozmarin, ulei, sare și piper. 

Se aduc la temperatura camerei, dacă marinarea se face la frigider. 

Se introduc în cuptorul preîncălzit la 225 de grade Celsius, pe raftul superior și se gătesc 7 minute ungând bucățile din când în când cu marinata rămasă. După cele 7 minute, bucățile se intorc și se reia procesul. 

Se servesc imediat. 

 

COMENTARII (13)

babi5 1

08.02.2013, 12:34

imi place pieptul de pui sub orisice forma gatit ..

Lau 1

08.02.2013, 13:50

bun

Rocsi 1

08.02.2013, 20:57

Bun bun!

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

13900 puncte

7700 puncte

6830 puncte

6560 puncte

5200 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Bulz dacic
  • 02

    V

  • 03

    S

  • 04

    D

  • 05

    L

  • 06

    MA

  • 07

    MI

  • 08

    J

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Brioşă belgiană  - Cougnolle (ou cougnou)

Brioşă...

ieri la 22:04

Muschiulet de porc in foietaj, cu sos de ciuperci cu smantana

de Rocsi 9

Muschiulet de...

ieri la 20:20

Tort cu crema de mascarpone, zmeura si piersici

Tort cu crema de...

ieri la 19:41

Coltunasi moldovenesti cu branza dulce

de Criss 6

Coltunasi...

ieri la 15:04