Rulada dietetica DUKAN

de Andreea Baraboi in Mancaruri cu carne, 21 Oct 2014 | 5033 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

Cine zice ca daca esti la regim strict alimentar nu te poti rasfata cu delicatese? Uitati unul care va satisface poftele!

INGREDIENTE

500 g carne de vita tocata
un piept-eu l-am tocat acasa
3 oua
o legatura marar
3 oua fierte
tarata de ovaz
vegeta
piper
un gogosar la otet

Andreea Baraboi

Bucataras incepator

12 imi place 11comentează

0 reteta favorita

Taguri: rulada dukan, retete dukan, retete Mancaruri cu carne

Portii: 12

Timp de preparare: sub 120 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Rulada dietetica DUKAN:

Intr-un vas amestecam carnea de pui si vita si incepem sa adaugam ouale, vegeta, piperul si legatura de marar si amestecam.

Ca sa o fac pt regimul meu DUKAN am pus tarate de ovaz in loc de pesmet . Am amestecat pana am obtinut o compozitie pt o rulada.

Am pregatit tava care am acoperit-o cu hartie de copt si am facut un strat de compozitie si peste primul strat de compozitie am asezat in rand cele 3 oua si intre ele am adaugat fasii de gogosari la otet.

Am acoperit cu inca un strat din compozitia de carne si am bagat la cuptor preincalzit la foc potrivit pana s-a rumenit.

TIPS-URI

Se mai poate face in felul urmator, se intinde ca o foaie, se presoara cascaval, salam , legume de toate felurile sau se poate umple cu resturi care le aveti in casa si apoi se ruleaza.

Eu am facut metoda clasica cum se face drobul traditional.

Daca ti-a placut reteta noastra "Rulada dietetica DUKAN" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Slow Cooker 4.7L Digital

- 55 %

549.99 lei

Adauga in cos

Espressor Cafea Prima Latte Red

- 33 %

899.99 lei

Adauga in cos

Vas cu capac, fonta emailata, 3.3L, rotund, rosu

- 22 %

449.99 lei

Adauga in cos

Recipient pentru lapte, 460ml, pentru Barista Max

119.99 Lei

Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

de Valclaudia 9

Ciorba dietetica de pui cu varza rosie

de deyutzky 5

Tort Ecler Dukan

de nadina73 3

Carnat afumat fiert in vin cu piure de cartofi

de retetele_tinei 1

Frigarui cu cartofi prajiti, noi, chiftele de zucchine si sos de iaurt

COMENTARII (11)

Panacris 1

22.10.2014, 08:01

pity19 1

22.10.2014, 20:59

Buna! Insa eu stiu ca vegeta de la magazin ingrasa!

Andreea Baraboi 1

23.10.2014, 08:45

In dieta nu e interzisa.

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de Gherca Daniela 5

Reteta de tort cu ciocolata si cafea

de RODIMUR 8

Reteta de tort Lamaita

de Rocsi 9

Reteta de tort cu crema de cafea si crema de fructe de padure

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu zmeura, banane si 50 de primaveri

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu coacaze rosii si albe

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu jeleu de zmeura si de ness

de RODIMUR 8

Reteta de tort cu ciocolata si crema de mascarpone

de Catalina L 8

Reteta de tort cu ciocolata, mere si crema de castane

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.