Salata de broccoli cu naut si fasole

de mihaelar63 in Mancaruri de post, 31 Mar 2016 | 4786 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

Am pornit aceasta reteta de la boabele de naut si fasole fava . Bineinteles ca m-a impins curiozitatea , doream sa vad cum este aceasta fasole . Sincer ? Nu rivalizeaza cu fasolea mea cu bobul mare untos [http://www.bucataras.ro/retete/fasole-alba-la-congelator-73300.html. Daca nu ai o folosesti si pe cea la conserva !

INGREDIENTE

500 gr broccoli -congelat
300 gr amestec boabe fasole fava + naut
200 gr rosii cherry - culori diferite
2 fire usturoi
100 ml ulei masline
1 lingura zeama lamaie
sare
piper

mihaelar63

Bucataras Suprem

22 imi place 18comentează

3 reteta favorita

Taguri: salata de broccoli cu naut si fasole, retete Mancaruri de post

Portii: 2

Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de broccoli cu naut si fasole:

Broccoli se fierbe in apa clocotita cu sare timp de 5 minute .
Scurgeti intr-o strecuratoare si limpeziti cu apa rece [ pentru a opri brusc fierberea si a pastra culoarea verde placut ]
Curatati , spalati si taiati rondele usturoiul .
Spalati rosiile si le taiati in doua .
Eu am limpezit si boabele de naut si fasole din conserva . Scria ca sunt dupa ceva reteta din Damasc , aveau un sos fainos si acrisor. Nu mi-a placut si am renuntat la el . La cumparare nu m-am gandit ce o sa gasesc in interior . Eram in viteza si nu am avut timp sa ,, disec '' eticheta[ nu este recomandabil , dar din experienta invata omul ] .
Se caleste foarte usor usturoiul si rosiile chery .
Adugati boabele in tigaie si broccoli . Sarati si condimentati .Acriti cu zeama de lamaie .
Amestecati usor ca sa nu sfarmati buchetelele de broccoli .
Pofta buna !!!

TIPS-URI

Aceasta salata se serveste atat calda cat si rece .

Salata de broccoli cu boabe poate fi servita si ca garnitura langa o bucata de peste . Se poate transporta in caserola si servi langa o friptura la gratar in cadrul unei iesiri la iarba verde .

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de broccoli cu naut si fasole" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Pachet 2 Role pentru vidat alimente 28 cm x 5.5 m

- 23 %

129.99 lei

Adauga in cos

Recipient pentru lapte, 350ml, pentru Barista Mini

119.99 Lei

Adauga in cos

Rezervor apa cu capac pentru Barista Mini

99.99 Lei

Adauga in cos

Aparat de vidare VS1199X

- 25 %

399.99 lei

Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

de Satisfyyourcravings 7

Conopidă cu Masala

de Oana 9

Salata de vinete

COMENTARII (18)

mihaelar63 1

02.04.2016, 12:53

Claudia , urgent se rezolva

mihaelar63 1

03.04.2016, 00:57

Georgiana , cu mare drag

CameliaR 1

04.04.2016, 15:17

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de Gherca Daniela 5

Reteta de tort cu ciocolata si cafea

de RODIMUR 8

Reteta de tort Lamaita

de Rocsi 9

Reteta de tort cu crema de cafea si crema de fructe de padure

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu zmeura, banane si 50 de primaveri

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu coacaze rosii si albe

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu jeleu de zmeura si de ness

de RODIMUR 8

Reteta de tort cu ciocolata si crema de mascarpone

de Catalina L 8

Reteta de tort cu ciocolata, mere si crema de castane

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.