Salata de cruditati cu piept de pui

de T I M E A in Salate, 9 Sep 2014 | 11082 vizualizari

 

O salata sanatoasa pentru o cina perfecta!

 

INGREDIENTE

  • o bucata piept de pui (mie mi-a ramas de la un pui grill mai micut, dar puteti face si cu piept de pui la gratar, e chiar mai buna asa)
  • 1 rosie mare, mare
  • 1 ardei gras
  • 1 morcov
  • o ceapa rosie
  • un pic de ulei de masline sau floarea soarelui, dupa preferinte
  • zeama de la 1/2 lamaie
  • 100 gr salata verde
  • sare si piper dupa gust
  • optional branza telemea light si masline (portia mea a fost fara)
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de cruditati cu piept de pui:

De facut e cat se poate de simplu.

Inainte de toate curatam si spalam legumele dupa caz. 

Punem intr-un bol salata apoi pe rand feliem dupa pofta inimii legumele.

Adaugam pieptul de pui taiat cubulete si condimentam cu sare si piper dupa gust. 

Stropim cu zeama de lamaie si cu ulei si amestecam ingredientele.

Adaugam dupa preferinte branza telemea taiata cubulete si masline taiate felii.

Punem salata in boluri si rasnim deasupra condimente aromate. 

 

TIPS-URI

1

Puteti inlocui lamaia cu un pic de otet balsamic

RETETA IN IMAGINI

retete culinare - Salata de cruditati cu piept de pui 340768
retete culinare - Salata de cruditati cu piept de pui 340769
retete culinare - Salata de cruditati cu piept de pui 340770
retete culinare - Salata de cruditati cu piept de pui 340771
retete culinare - Salata de cruditati cu piept de pui 340772
retete culinare - Salata de cruditati cu piept de pui 340773
retete culinare - Salata de cruditati cu piept de pui 340774
retete culinare - Salata de cruditati cu piept de pui 340775
retete culinare - Salata de cruditati cu piept de pui 340776
retete culinare - Salata de cruditati cu piept de pui 340777

COMENTARII (17)

Pushaa 1

10.09.2014, 11:06

foarte buna!

T I M E A 1

10.09.2014, 11:39

multumesc frumos

Andreea Caroline 1

10.09.2014, 14:59

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

7490 puncte

6130 puncte

5470 puncte

5280 puncte

4620 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Briose cu ciocolata
  • 27

    D

  • 28

    L

  • 29

    MA

  • 30

    MI

  • 01

    J

  • 02

    V

  • 03

    S