Salata de paste din porumb cu ton

de Panacris in Salate, 25 Mar 2014 | 4340 vizualizari

 

Dacă tot e Buna vestire și dezlegare la pește, am trecut la treabă și, cred că am inovat o salată sățiosă;) Numai bună în zilele de post sau chiar în curele de slăbire;)

 

INGREDIENTE

  • paste din făină de mălai cca. 300 g.,
  • sare iodată 5 g.,
  • ton în suc propriu 2 conserve, cca. 200 g,
  • ridichi 1 legătură,
  • măsline Kalamata feliate cca. 100 g.,
  • ceapă verde 3-4 fire,
  • usturoi verde 2 fire,
  • zeamă de la 1 lămâie,
  • ulei de măsline,
  • ceapă chivas pentru decor.
Portii: 3
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de paste din porumb cu ton:

Se pune la fiert apă rece cu puțină sare iodată, într-un vas de cca. 4000 ml. Când clocotește apa se adaugă pastele și se lasă la fiert 10 minute la foc mediu, neacoperit. Se strecoară, se trec sub jet de apă rece, apoi se stropesc cu puțin ulei de măsline. Se adaugă la pastele călduțe, ridichile mărunțite, peștele scurs de zeamă și mărunțit, rondelele de  ceapa, usturoi și măsline.

Se asezonează după gustul fiecăruia cu zeamă de lămâie, ulei de măsline și ceapă chives ;)

Se poate servi caldă sau rece ;) Vă asigur că e senzațională ;) 

 

 

TIPS-URI

1

Nu se adaugă sare la salată, peștele și măslinele sunt suficient de sărate;

2

eventual se poate adugă piper proaspăt măcinat sau puțin chili pentru cei care mânăncă picant.

RETETA IN IMAGINI

retete culinare - Salata de paste din porumb cu ton 305810
retete culinare - Salata de paste din porumb cu ton 305812
retete culinare - Salata de paste din porumb cu ton 305814
retete culinare - Salata de paste din porumb cu ton 305816
retete culinare - Salata de paste din porumb cu ton 305818
retete culinare - Salata de paste din porumb cu ton 305819
retete culinare - Salata de paste din porumb cu ton 305821
retete culinare - Salata de paste din porumb cu ton 305822
retete culinare - Salata de paste din porumb cu ton 305824
retete culinare - Salata de paste din porumb cu ton 305825
retete culinare - Salata de paste din porumb cu ton 305827
retete culinare - Salata de paste din porumb cu ton 305829
retete culinare - Salata de paste din porumb cu ton 305830

COMENTARII (22)

simona72 1

26.03.2014, 12:52

Tare buna!!

Bya Ralu 1

21.04.2014, 20:28

bunw

Bianca20 1

22.04.2014, 22:37

Super!

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

7490 puncte

6130 puncte

5470 puncte

5280 puncte

4620 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Prajitura Lamaita
  • 28

    L

  • 29

    MA

  • 30

    MI

  • 01

    J

  • 02

    V

  • 03

    S

  • 04

    D