Salata de rucola cu pui si portocale

de mihaelar63 in Salate, 11 Feb 2014 | 1564 vizualizari

 

Iarna ne-avand legume proaspete la dispozitie este buna si salatica asta :D Se prepara si se mananca repede !!!

 

INGREDIENTE

  • 250 gr piept pui fiert
  • 250 gr rucola verde
  • 150 gr cascaval afumat
  • 2 portocale
  • 1 rodie
  • sare
  • piper
  • 50 ml ulei susan
  • 1 lingura zeama lamaie
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de rucola cu pui si portocale:

Pieptul de pui fiert  taiat marunt se condimenteaza cu sare si piper .

Prajiti puiul in putin ulei .

Curatati portocalele si rodia .

Taiati casul cubulete .

Spalati si zvantati frunzele de rucola .

Amestecati toate ingredientele impreuna cu zeama de lamaie .

 

TIPS-URI

1

Daca aveti timp spalati , scurgetisi tineti frunzele la rece in frigider , vor fi mai crocante .

RETETA IN IMAGINI

retete culinare - Salata de rucola cu pui si portocale 297519
retete culinare - Salata de rucola cu pui si portocale 297520
retete culinare - Salata de rucola cu pui si portocale 297521
retete culinare - Salata de rucola cu pui si portocale 297522
retete culinare - Salata de rucola cu pui si portocale 297523
retete culinare - Salata de rucola cu pui si portocale 297524
retete culinare - Salata de rucola cu pui si portocale 297525
retete culinare - Salata de rucola cu pui si portocale 297526
retete culinare - Salata de rucola cu pui si portocale 297527

COMENTARII (15)

_Alina_ 1

12.02.2014, 09:24

Mmm, cat de buna si de frumos colorata e.

Dana_Retetegg 1

12.02.2014, 12:19

Pushaa 1

12.02.2014, 13:18

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

7490 puncte

6130 puncte

5470 puncte

5280 puncte

4620 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Briose cu ciocolata
  • 27

    D

  • 28

    L

  • 29

    MA

  • 30

    MI

  • 01

    J

  • 02

    V

  • 03

    S