Salata energizanta

de Valclaudia in Salate, 24 Feb 2014 | 2834 vizualizari

 

sa aveti o saptamana frumoasa!

 

INGREDIENTE

  • 1 capatana de salata verde
  • 1 rosie mare
  • 1 casravete
  • 1 mar
  • 1 portocala
  • 2 linguri ulei de masline
  • putina branza telemea zdrobita
  • o felie de cascaval taiata bucatele
  • 2 oua
  • marar uscat
  • busuioc uscat
  • cativa stropi sos de soia
  • sare si piper dupa gust
  • cativa stropi otet de mere
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata energizanta:

Punem ouale la fiert (7 minute din momentul in care dau in clocot).

Spalam toate legumele si fructele, le taiem bucati, rondele sau felii in functie de preferinta.

Din frunzele de salata formam un pat consistent peste care asezam fructe si legume.

Presaram putina branza telemea zdrobita, punem bucatele de cascaval si felii/ bucati de ou fiert.

Picuram cativa stropi de sos de soia, ulei de masline, otet de mere, condimentam cu sare si piper, presaram marar si busuioc si servim.

Pofta buna!

 

 

RETETA IN IMAGINI

Salata energizanta-0
Salata energizanta-1
Salata energizanta-2
Salata energizanta-3
Salata energizanta-4
Salata energizanta-5
Salata energizanta-6
Salata energizanta-7
Salata energizanta-8
Salata energizanta-9

COMENTARII (23)

merisor 1

24.02.2014, 20:06

Tare buna! As servi si eu zilnic

_Alina_ 1

25.02.2014, 10:42

MOKUSKA 1

26.02.2014, 14:47

Am nevoie azi de salata asta ...

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

13900 puncte

7700 puncte

6830 puncte

6560 puncte

5200 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Bulz dacic
  • 02

    V

  • 03

    S

  • 04

    D

  • 05

    L

  • 06

    MA

  • 07

    MI

  • 08

    J

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Terina cu cascaval si carne de pui

Terina cu...

ieri la 15:04

Brioşă belgiană  - Cougnolle (ou cougnou)

Brioşă...

pe 06.12 la 22:04

Muschiulet de porc in foietaj, cu sos de ciuperci cu smantana

de Rocsi 9

Muschiulet de...

pe 06.12 la 20:20