Salata Tabouleh

de Corinuta in Salate, 30 Apr 2013 | 3321 vizualizari

 

E o salata plina de vitamine, va marturisesc ca am avut ceva rezerve pana am gustat prima data.....de atunci caut cu disperare menta proaspata pentru ca e unul din ingredientele care face magie cu aceasta salata. Va recomand sa o incercati, pentru mine a devenit una din salatele preferate :)

 

INGREDIENTE

  • 75 g grau bulgur
  • o ceasca patrunjel verde tocat
  • 3 linguri menta tocata
  • 4 fire de ceapa verde tocata
  • 2-3 rosii mari sau 6-8 rosii cherry taiate felii
  • 2 linguri ulei de masline
  • zeama de la o lamaie
  • sare, piper macinat
Portii: 1
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata Tabouleh:

Graul bulgur se pune la inmuiat in apa rece pentru o ora.

Se scurge bine de apa graul - eu il storc intre maini sa nu ramana apos.

Se amesteca graul cu restul ingredientelor tocate, cu uleiul si zeama de lamaie. 

Se condimenteaza cu sare si piper dupa gust.

Pofta mare!

 

TIPS-URI

1

eu piper nu pun deloc, ceapa verde ii da destula iuteala

2

mai puteti adauga la salatica, castraveti proaspeti si usturoi verde

3

daca nu gasiti bulgur puteti face si cu couscous, e la fel de buna

RETETA IN IMAGINI

retete culinare - Salata Tabouleh 223925
retete culinare - Salata Tabouleh 223926
retete culinare - Salata Tabouleh 223950

COMENTARII (32)

Criss 1

01.05.2013, 08:24

Faina salata.

Aurelia 07_07 1

03.05.2013, 08:30

Panacris 1

02.04.2015, 08:04

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

13900 puncte

7700 puncte

6830 puncte

6560 puncte

5200 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Coltunasi moldovenesti cu branza dulce

de Criss 6

Coltunasi...

la 15:04

Foietaj cu nuca si pasta de macese

Foietaj cu nuca...

ieri la 20:21

Mancare de ciuperci pleurotus cu praz

Mancare de...

ieri la 19:29

Covrigi sarbesti

de stefy_a 3

Covrigi sarbesti

ieri la 18:25

TarteTatin - Tarta rasturnata cu mere

TarteTatin -...

ieri la 14:55