Salata ultra-rapida cu sprot afumat

de mihaelar63 in Salate, 1 Iun 2013 | 2928 vizualizari

 

Aceasta salata se poate prepara in maximum 5 minute. Supa de legume era cam stravezie, friptura nu era inca terminata, sotul parca masina. Asa ca am salvat situatia cu o salata rapida. Ma intelegeti atunci de ce nu am prea multe imagini :)))Norocul meu a fost ca o conserva de sprot afumat de Riga mi-a tras cu ochiul cu o zi inainte din rafturile de la super-market. Prima data am mancat sprot afumat de Riga prin '92, erau delicatese.

 

INGREDIENTE

  • 1 conserva sprot afumat
  • 1 salata verde
  • 1 ardei iute
  • 1/2 lamaie
  • 3 rosii
  • 3 linguri seminte floarea soarelui [decorticate si nesarate ]
  • sare [ optional ]
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata ultra-rapida cu sprot afumat:

Deschideti conserva :D

Spalati legumele .

Taiati marunt salata , ardeiul iute -rondele , rosiile -felii .

Puneti legumele intr-un bol , puneti sprotul cu tot cu ulei , sarati , stoarceti  lamaia .

Amestecati totul.Daca aveti timp  decorati minimalist salata .

Presarati deasupra semintele de floarea soarelui .

 

TIPS-URI

1

Sarati foarte putin sau deloc deoarece conserva contine suficienta sare .

RETETA IN IMAGINI

Salata ultra-rapida cu sprot afumat-0
Salata ultra-rapida cu sprot afumat-1
Salata ultra-rapida cu sprot afumat-2
Salata ultra-rapida cu sprot afumat-3
Salata ultra-rapida cu sprot afumat-4
Salata ultra-rapida cu sprot afumat-5

COMENTARII (13)

babi5

babi5 1

01.06.2013, 11:23

sebirizescu

sebirizescu 1

01.06.2013, 12:41

bun bun

Lau

Lau 1

01.06.2013, 16:31

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mihaelar63

7550 puncte

Rocsi

7000 puncte

katty

6540 puncte

mirela0911

5500 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Prajitura cu crema de lamaie
  • 11

    MI

  • 12

    J

  • 13

    V

  • 14

    S

  • 15

    D

  • 16

    L

  • 17

    MA

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!