Smoothie cu dulceata din boabe de soc

de adnia in Bauturi, 15 Iun 2013 | 1129 vizualizari

 

Aproape in fiecare dimineata ma rasfat cu un suc proaspat de fructe/legume, sau un smoothie racoritor si vitaminizant. In dimineata aceasta, fiind weekend, am ales o varianta mai vesela si mai pe placul fiului meu!

 

INGREDIENTE

  • 1 iaurt natural mic
  • 2-3 lingurite dulceata din fructe de soc
  • 1 fir de menta pt. decor
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu dulceata din boabe de soc:

Se pune iaurtul si dulceata in blender si se mixeaza pana obtinem o compozitie fina si cremoasa. Se toarna in ahar, se decoreaza cu cateva boabe de soc din dulceata, se decoreaza cu menta si se serveste imediat.

Enjoy!

 

TIPS-URI

1

pt. un efect si mai racoritor, se poate adauga iaurtul semi-inghetat.

RETETA IN IMAGINI

retete culinare - Smoothie cu dulceata din boabe de soc 236784
retete culinare - Smoothie cu dulceata din boabe de soc 236785
retete culinare - Smoothie cu dulceata din boabe de soc 236786

COMENTARII (14)

DIANA B 1

15.06.2013, 16:04

Mi-ar placea si mie sa incerc ; imi placea socata , dulceata n-am mancat si cred ca ,,racoritoarea" ta este bestiala

Geanina87 1

15.06.2013, 16:56

Ce culoare frumoasa are!

Rocsi 1

15.06.2013, 20:37

Ce culoare, dar ce gust

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

7490 puncte

6130 puncte

5470 puncte

5280 puncte

4620 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Cizmele lui Mos Nicolae
  • 29

    MA

  • 30

    MI

  • 01

    J

  • 02

    V

  • 03

    S

  • 04

    D

  • 05

    L