Spanac cu pui... sau fara

de Brindusa in Pui, 18 Mar 2011 | 4526 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

Dupa iarna asta lunga si rece, organismul meu plange dupa ceva verdeturi. Am fost ieri in piata si am gasit niste spanac frumos, tocmai bun pentru mancarica asta. Daca o faceti fara carne si puneti apa in loc de lapte, poate fi foarte bine mancata in post

INGREDIENTE

1,5 kg spanac, curatat
5 linguri cu ulei de masline
10 catei de usturoi, curatati
50 ml lapte (sau apa)
2 linguri amidon de porumb
Optional: 1 lingura smantana
sare dupa gust
optional: 300 g piept de pui dezosat

Brindusa

Bucataras incepator

19 imi place 11comentează

0 reteta favorita

Taguri: spanac, piept de pui, retete Pui

Portii: 4

Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Spanac cu pui... sau fara:

Taie felii 5 catei de usturoi. Pe ceilalti fa-i piure.
Incalzeste uleiul si prajeste putin usturoiul felii. Pune spanacul si da focul mic
Lasa pana ce spanacul e fiert. Cu ajutorul unui cutit taie putin spanacul. Daca iti place foarte mic, il poti mixa.
Amesteca amidonul cu laptele, ca sa se dizolve. Pune amestecul in spanac si amesteca bine. Lasa sa dea 2-3 clocote.
Adauga piureul de usturoi, smantana si potriveste de sare
Daca vrei sa pui si carne, pregateste pieptul de pui la gratar si pune-l in spanac.
Mai lasa sa fiarba 5 minute.
Se serveste cald sau rece

Daca ti-a placut reteta noastra "Spanac cu pui... sau fara" nu uita sa-i faci un review.

Recomandari pentru tine si casa ta

Espressor Cafea Prima Latte II Silver

- 500 lei

1299.99 lei

Adauga in cos

Friteuza fara ulei-Cuptor cu aer cald, Air Fryer 2000W

- 600 lei

1299.99 lei

Adauga in cos

Capac - 4.7L Digital HingedLid

99.99 Lei

Adauga in cos

Vas cuptor, capac, fonta emailata,6.6L,oval, portocaliu

- 17 %

599.99 lei

Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

de Bucataras 6

Reteta de sos pentru nachos cu spanac si crema de branza

de Bucataras 6

Reteta de frigarui de pui cu usturoi si parmezan

de Bya Ralu 9

Piept de pui cu lamaie si tartufo

de alice_ciobanu 1

Piept de pui cu sos veloute si ciuperci

COMENTARII (11)

Lau 1

19.03.2011, 15:30

bun bun

goldielocks 1

19.03.2011, 15:42

ce deliciu

elena1988 1

20.03.2011, 07:57

bun

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de Gherca Daniela 5

Reteta de tort cu ciocolata si cafea

de RODIMUR 8

Reteta de tort Lamaita

de Rocsi 9

Reteta de tort cu crema de cafea si crema de fructe de padure

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu zmeura, banane si 50 de primaveri

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu coacaze rosii si albe

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu jeleu de zmeura si de ness

de RODIMUR 8

Reteta de tort cu ciocolata si crema de mascarpone

de Catalina L 8

Reteta de tort cu ciocolata, mere si crema de castane

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.