Supa dietetica cu pui,praz si pleurotus

de Valclaudia in Supe, 16 Mai 2015 | 628 vizualizari

 

dieta Dukan, faza de croaziera ( zilele PL)

 

INGREDIENTE

  • 1 bucata de cca 10 cm praz
  • 1/2 piept de pui
  • 2 morcovi potriviti
  • un manunchi ciuperci pleurotus
  • cca 1l apa rece
  • sare dupa gust
  • mix din boabe de piper dupa gust
  • telina verde proaspat tocata
Portii: -
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Supa dietetica cu pui,praz si pleurotus:

Curatam morcovii, ii spalam si ii taiem rondele.

Ii punem la fiert in apa cu putina sare.

Adaugam prazul spalat sub jet de apa rece si taiat tot rondele, apoi mixul din boabe de piper.

Ciupercile pleurotus se spala si se taie bucati dupa preferinta (marunt sau bucati mai mari), apoi se adauga in oala.

Pieptul de pui se spala, se taie bucatele sau fasii, se adauga in supa de pe foc.

Lasam sa fiarba la foc potrivit pana patrunde furculita usor in carne.

Oprim focul, presaram telina verde proaspat tocata si servim.

Pofta buna!

   

 

RETETA IN IMAGINI

Supa dietetica cu pui,praz si pleurotus-0
Supa dietetica cu pui,praz si pleurotus-1
Supa dietetica cu pui,praz si pleurotus-2
Supa dietetica cu pui,praz si pleurotus-3
Supa dietetica cu pui,praz si pleurotus-4

COMENTARII (6)

MOKUSKA

MOKUSKA 1

16.05.2015, 08:17

ce buna e supita

MotanLaOale

MotanLaOale 1

16.05.2015, 08:50

Bya Ralu

Bya Ralu 1

16.05.2015, 15:34

Buna

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Valclaudia

13900 puncte

Constelatialeu

7700 puncte

mirela0911

6830 puncte

Rocsi

6560 puncte

 merisor

5200 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!