Smoothie cu pepene galben si ghimbir

de Daciana - Bucataria_cu_Mirodenii in Bauturi, 22 Iul 2013 | 4716 vizualizari

 

Este sezonul potrivit pentru a ne racori si a savura intens fresh-urile, shake-urile si smoothie-urile in combinatii diverse. Oferta de fructe de sezon este bogata, colorata si ne indeamna la crearea de retete inedite, vitaminizante si aspectuoase.

 

INGREDIENTE

  • 200 grame pepene galben;
  • 100 ml lapte de soia;
  • 1 lingurita de ghimbir ras;
  • frunze de menta;
  • 1 lingura de miere (optional);
  • 1 piersica taiata cubulete (optional).
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu pepene galben si ghimbir:

1. Pepenele se taie cubulete si se pune in blender cu laptele de soia.

 2. Ghimbirul se da prin razatoare si se adauga in blender impreuna cu frunzele de menta.

 3. Daca doriti un smoothie mai dulce, puteti adauga 2 linguri de miere. Eu am gasit varianta de pepene portocaliu, dulce, zemos, perfect pentru smoothie. Am adaugat doar o lingura de miere la un pahar.

4. Pentru un plus de savoare, adaugati si o piersica in smoothie.

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu pepene galben si ghimbir" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Papanași cu dulceață de vișine - Rețeta delicioasă pentru un desert savuros

pe 19.07 la 15:02

Chec aperitiv - Rețeta savuroasă și rapidă

pe 19.07 la 14:32

Paste cu legume de vara - Gust și savoare într-o rețetă rapidă

pe 19.07 la 10:23

Salata de paste cu ton, spanac si rosii - Reteta savuroasa si rapida

pe 18.07 la 16:43

Galuste de cartofi cu prune - Reteta traditionala romaneasca

pe 18.07 la 16:36

TOP
utilizatori

RODIMUR

507 puncte

Rocsi

505 puncte

vasimur

145 puncte

Sidy

103 puncte

MotanLaOale

67 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult » Vezi alte 25 de retete cu gorgonzola

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
RETETA RECOMANDATA
Cocktail cu piersici, inghetata si ceai de fructe