Smoothie cu pere si nuca de cocos

de Anamaria7 in Bauturi, 10 Apr 2011 | 5070 vizualizari

 

Pentru ca merit! :P

 

INGREDIENTE

  • 200 ml lapte de soia
  • 1 para
  • 3 prune uscate
  • 2 lgt nuca de cocos
  • 1 lgt zahar brun / 1/2 lgt miere
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu pere si nuca de cocos:

Para se curata de coaja, iar prunelor li se scoate samburele si se taie cubulete miiiici.


Punem in blender para si laptele de soia, mixam pana devine spumos, apoi adaugam prunele si repetam. La final punem zaharul/mierea si nuca de cocos.


TIPS-URI

1

Mie mi s-a parut ca merge si fara indulcitor (zahar/miere) pe langa prunele uscate :D Totusi, pentru impatimitii dulcelui, recomand plusul; sau puteti adauga mai multe prune uscate (doar ca se vor simti ca textura :D)

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu pere si nuca de cocos" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (18)

horia 1

24.04.2011, 08:26

HRISTOS A INVIAT!

Ramonica 1

29.04.2011, 23:28

adry88 1

08.05.2011, 22:20

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

MotanLaOale

8241 puncte

mihaelar63

7723 puncte

Lau

Lau 9

5870 puncte

Rocsi

5369 puncte

oanapl

5031 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Ciorba de perisoare
  • 13

    MI

  • 14

    J

  • 15

    V

  • 16

    S

  • 17

    D

  • 18

    L

  • 19

    MA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Salata cu  smantana ,fasole verde  , cartofi si sunculita de porc

ieri la 23:41

Desert gogosi cu ciocolata

de Lau 9

ieri la 21:35

Friptura de porc inabusita

de Lau 9

ieri la 21:05

RETETA RECOMANDATA
Smoothie cu fructe