Limonada

de Oana in Bauturi, 11 Apr 2009 | 47823 vizualizari

 

Gand la gand cu Cristi, am vazut ca si el e fan lamai si miere, si cum nu ne lipsesc nici noua din casa, am pus de-o limonada :)

Toata lumea stie ca lamaia contine multa vitamina C, este extrem de sanatoasa, iar sucul proaspat sau coaja rasa de lamaie adaugate in prepararea retetelor pot reduce sau chiar inlocui cantitatea de sare necesara pentru a da gust orezului, cartofilor, salatelor sau legumelor fierte.


Ca sa obtinem mai mult suc de la o lamaie, este bine sa o stoarcem la temperatura camerei sau chiar sa o scufundam cateva secunde in apa clocotita. Lamaile se pastreaza in frigider, iar daca le punem intr-o punga de plastic pot tine chiar 6 saptamani!

 

INGREDIENTE

  • 5 lamai
  • 5 linguri cu miere
  • 1 litru de apa plata
  • cateva frunzulite de menta
Portii: 4
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Limonada:

Lamaile le-am spalat, le-am taiat pe jumatate si apoi le-am stors. Sucul l-am pus intr-o cana mare de sticla, am adaugat mierea si am amestecat bine sa se dizolve, apoi am adaugat apa.

Am pus cateva feliute de lamaie si frunzulitele de menta si am pus cana la rece. Absolut delicioasa si foarte racoritoare!

TIPS-URI

1

Limonada are proprietati diuretice si depurative, ajutind organismul sa elimine toxinele si kilogramele in plus

2

Fortifica sistemul imunitar fiind bogata in vitamina C

3

Intensifica absorbtia calciului datorita acidului citric pe care-l contine

4

Combate stresul prin faptul ca ajuta la sinteza hormonilor antistres

Daca ti-a placut reteta noastra "Limonada" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

TOP
utilizatori

Rocsi

1335 puncte

laura_n

1150 puncte

oanapl

1077 puncte

MotanLaOale

1077 puncte

mihaelar63

400 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Smoothie de pepene galben