Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)

de oanapl in Cook and smile, 16 Iun 2017 | 5427 vizualizari

Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)
Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

 

Fie ca tineti post sau nu, puteti pregati acest mic dejun rapid si sanatos, care contribuie la reglarea tranzitului intestinal si a glicemiei.

 

INGREDIENTE

  • 250 ml lapte de vaca / migdale / cocos
  • 3-4 linguri de cereale integrale
  • 1 lingurita seminte de chia
  • 2 linguri mix de seminte (floarea-soarelui, in, dovleac, susan)
  • 10 migdale
  • 1 lingura de stafide
  • fructe (optional)
  • miere de albine (optional)
oanapl

7

oanapl

Bucataras Top-Chef

Imi place 16 imi place Comenteaza 8comentează
Adauga la favorite 0 reteta favorita

Taguri: lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos), retete mic dejun, lapte, cereale, retete Cook and smile

Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos):

Torni laptele intr-un bol si adaugi fulgii de cereale. Pui semintele in rasnita si le macini timp de 30 de secunde, apoi le adaugi in bolul cu lapte. Le lasi sa se umfle si, intre timp, tai bucatele migdalele. Adaugi stafidele si amesteci. Poti sa adaugi, optional, fructe si miere de albine.

Daca ti-a placut reteta noastra "Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-0
Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-1
Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-2
Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-3
Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-4
Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-5
Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-6
Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-7

Recomandari pentru tine si casa ta

Sandwich-Maker Panini
- 17 %
239.99 lei
199.99 lei
Adauga in cos

Aparat de vidat alimente FFS006X-01, vidare uscata/umeda, functie pulse
- 400 lei
1699.99 lei
1299.99 lei
Adauga in cos

Storcator profesional cu melc și presare la rece, Master Chef CS700
- 2000 lei
9999.99 lei
7999.99 lei
Adauga in cos

Pachet consumabile vidare (4role-28cmx5.5m, 1rola- 20cmx6.7m, 36pungi-0.95L)
- 25 %
399.99 lei
299.99 lei
Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

reteta Milkshake de capsuni, sanatos si racoritor

de bucatarasa 1

Milkshake de capsuni, sanatos si racoritor
reteta Reteta de tort Lamaita

de RODIMUR 8

Reteta de tort Lamaita
reteta Burger vegetarian cu maioneza cu trufe si muguri de pin

de Satisfyyourcravings 7

Burger vegetarian cu maioneza cu trufe si muguri de pin
reteta Batoane simple si impletite

de laura_n 7

Batoane simple si impletite

COMENTARII (8)

Bunica

Bunica 1

16.06.2017, 16:04

Bun și sățios!

RODIMUR

RODIMUR 1

16.06.2017, 16:53

kytz

kytz 1

17.06.2017, 07:03

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

Zambet
  • :))
  • :)
  • :D
  • =D>
  • >:D<
  • :x
  • :-*
  • :S
  • >:)
  • :">
  • :((
  • :(
  • ;)
  • :P
  • =))
  • :-h
  • :-q
  • :-bd
  • <:-P
  • :-??
  • \:D/
  • ;;)
  • @};-
  • ~O)

TRIMITE COMENTARIU

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa
Cum faci maioneza de casa
Cum faci cozonaci
Cum faci cozonaci
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci gogosi
Cum faci gogosi
TORTURI
Tort cu crema de capsuni - un desert savuros si aromat

de Constelatialeu 9

Tort cu crema de capsuni - un desert savuros si aromat
Carrot cake reteta de tort de morcovi cu crema de branza

de bucatarasa 1

Carrot cake reteta de tort de morcovi cu crema de branza
Reteta de tort cu ciocolata si cafea

de Gherca Daniela 5

Reteta de tort cu ciocolata si cafea
Reteta de tort Lamaita

de RODIMUR 8

Reteta de tort Lamaita
Reteta de tort cu crema de cafea si crema de fructe de padure

de Rocsi 9

Reteta de tort cu crema de cafea si crema de fructe de padure
Reteta de tort cu zmeura, banane si 50 de primaveri

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu zmeura, banane si 50 de primaveri
Reteta de tort cu coacaze rosii si albe

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu coacaze rosii si albe
Reteta de tort cu jeleu de zmeura si de ness

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu jeleu de zmeura si de ness
ADAUGARețetă SCRIEArticol
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Cheesecake cu dulceață de morcovi - Desert delicios la pahar

de Bucataras 6

Cheesecake cu...

ieri la 08:56

Ceesecake fara coacere

de Caty 2

Ceesecake fara...

ieri la 05:45

Chec cu banane reteta gustoasa de banana bread

de bucatarasa 1

Chec cu banane...

pe 11.05 la 10:37

Mic dejun cu ouă turcești - Un deliciu culinar irezistibil de gustos și rapid

de Bucataras 6

Mic dejun cu ouă...

pe 11.05 la 08:22

Salata de cartofi noi, cu oua si maioneza - Reteta rapida si gustoasa

de Retete_gustoase 1

Salata de cartofi...

pe 10.05 la 21:30

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

Rocsi

Rocsi

Interesanta combinatia, nu am mai servit niciodata cu dulceata de morcovi!

Cheesecake cu dulceață de morcovi - Desert delicios la pahar
Rocsi

Rocsi

Sunt delicioase aceste cheesecakeuri fara coacere!

Ceesecake fara coacere
Rocsi

Rocsi

Imi place mult banana bread!

Chec cu banane reteta gustoasa de banana bread
Rocsi

Rocsi

Mic dejun cu ouă turcești - Un deliciu culinar irezistibil de gustos și rapid
Rocsi

Rocsi

Gustoasa salata!

Salata de cartofi noi, cu oua si maioneza - Reteta rapida si gustoasa
vezi mai multe »

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

ianculubita

ianculubita 6

Ureaza-i "La Multi Ani!"

madi_marin

madi_marin 7

Ureaza-i "La Multi Ani!"

TOP
utilizatori

Constelatialeu

Constelatialeu 9

2483 puncte

bucatarasa

bucatarasa 1

1400 puncte

gaby_duceag

gaby_duceag 8

1172 puncte

Retete_gustoase

Retete_gustoase 1

1150 puncte

oanapl

oanapl 7

1000 puncte

clasament complet »

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Conopida cu ardei si cascaval

de oanapl 7

Conopida cu ardei si cascaval
Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

de RODIMUR 8

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi
Frittata cu ardei, dovlecel si paste

de oanapl 7

Frittata cu ardei, dovlecel si paste
Retete de Pasti
Vezi mai multe »
Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean

de Bucataras 6

Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean
Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata

de Andra_Constantinescu 6

Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata
Desert pasca cu aluat de cozonac

de mirela0911 8

Desert pasca cu aluat de cozonac
Pulpa de miel cu verdeturi

de Panacris 9

Pulpa de miel cu verdeturi
Cozonac cu nuca si cacao

de Patty 2

Cozonac cu nuca si cacao
Drob de miel cu verdeata si leurda

de Sim0na 5

Drob de miel cu verdeata si leurda
Retete de post
Vezi mai multe retete de post »
Humus reteta cu ardei copti

de Bucataras 6

Humus reteta cu ardei copti
Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata

de Merisor 9

Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata
Ciorba de loboda rosie - Reteta video

de Bucataras 6

Ciorba de loboda rosie - Reteta video
Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru

de gaby_duceag 8

Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru
Pilaf cu praz si masline

de Panacris 9

Pilaf cu praz si masline
Placinte cu varza calita, de post

de Rocsi 9

Placinte cu varza calita, de post
Desert tort ciocolatos - de post

de mirela0911 8

Desert tort ciocolatos - de post
Cozonac cu Fanta (de post)

de Rocsi 9

Cozonac cu Fanta (de post)
Desert prajitura de post

de Cofetarul Vesel 1

Desert prajitura de post
Tartă cu pere, brânză gorgonzola și nuci

Preparăm o rețetă de tartă cu pere, brânză gorgonzola și nuci.

citeste mai mult
Tartă cu pere, brânză gorgonzola și nuci
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!
Brânza Gorgonzola DOP are numeroase proprietăți mai puțin cunoscute. Iată 5 dintre acestea citeste mai mult
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!
RETETA RECOMANDATA
Mic dejun continental

Fii la curent cu ultimele noutati! Introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite!

 Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Apasa aici pentru a inchide casuta