Smoothie cu caise si capsuni

de Adi_Caradeanu in Bauturi, 28 Iul 2015 | 3366 vizualizari

 

foto credit Tudor Raiciu

 

INGREDIENTE

  • 100 g caise
  • 100 g capsuni
  • 1 portocala
  • 1 lingurita seminte chia
  • un varf cutit scortisoara
  • 100 ml lapte soia
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu caise si capsuni:

  1. Curatati caisele de samburi
  2. Curatati capsunile de codita 
  3. Decojiti portocala 
  4. Introduceti ingredientele in blender si mixati timp de 45 - 60 secunde (eu folosesc Oster Reversible)
  5. Turnati sucul in pahar si presarati seminte de chia 
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu caise si capsuni" nu uita sa-i faci un review.
 
Placinte intoarse cu ceapa si branza gorgonzola

Plăcinte întoarse cu ceapă și brânză... citeste mai mult

Placinte intoarse cu ceapa si branza gorgonzola
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
În 2023, Gorgonzola DOP a confirmat din nou statutul său de ambasador culinar al Italiei, cu peste 2 milioane de forme... citeste mai mult
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
RETETA RECOMANDATA
Smoothie & Milkshake de banane si capsuni