Salata de fructe

de miki_a in Salate, 26 Mar 2017 | 3880 vizualizari

 

Retete de post economice!
O salata de fructe este binevenita, aproape la orice ora din zi (daca facem combinatiile corecte)!
Servita la micul dejun, aduce un plus de vitamine si energie, dar poate fi si un desert multumitor, ieftin, rapid si suculent.
In functie de preferinte si anotimp, o puteti adapta gustului oricarui pretentios, o puteti face cu ce fructe aveti la indemana, intr-o varietate de texturi si prezentari!

 

INGREDIENTE

  • 1 conserva de ananas bucati (560 gr)
  • 1 kiwi mare (sau 2 mai mici)
  • 1 grapefruit rosu
  • 1 portocala
  • 1 banana
  • 1 lingurita zeama de lamaie
  • 2 linguri cu stafide (mix)
  • 1 lingurita cu miere (optional)
Portii: 4
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de fructe:

Pregatim fructele, salatiera si bolurile individuale de servire.

Desfacem compotul de ananas si il punem in salatiera.

Spalam fructele, le uscam, le curatam de coji, membranele interioare si seminte.

Le taiem in bucati potrivite si le punem peste ananas.

Adaugam mixul de stafide si o lingurita de miere (in functie de aciditatea citricelor, puteti suplimenta sau elimina cantitatea de miere).

Finalizam cu banana pe care o taiem felii subtiri si le stropim cu zeama de lamaie (pentru a preveni oxidarea). Amestecam tot continutul salatei.

Servim salata in boluri. 

Pofta buna! 

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de fructe" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Supa de  rosii reteta simpla, usoara si gustoasa

pe 31.05 la 19:50

Prajitura cu capsuni - 1 iunie- copilarie

pe 31.05 la 13:34

Placinte intoarse cu ceapa si branza gorgonzola

pe 31.05 la 10:49

Polenta cu mix de ciuperci și brânză gorgonzola

pe 30.05 la 10:59

Briose cu crema de ciocolata pentru Ziua Copilului

pe 29.05 la 16:38

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

5129 puncte

Ksenya

2078 puncte

Rocsi

1566 puncte

trifadalia

800 puncte

Panacris

355 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Placinte intoarse cu ceapa si branza gorgonzola

Plăcinte întoarse cu ceapă și brânză... citeste mai mult

Placinte intoarse cu ceapa si branza gorgonzola
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
În 2023, Gorgonzola DOP a confirmat din nou statutul său de ambasador culinar al Italiei, cu peste 2 milioane de forme... citeste mai mult
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
RETETA RECOMANDATA
Salata de andive