Burger vegetarian cu sos Tzatziki si salata de spanac cu tomarillo si capsuni

de Satisfyyourcravings in Sandvisuri, 3 Iul 2016 | 3045 vizualizari

 

Tomarillo este un arbust originar din Ecuador, Columbia, Peru ale carui fructe au gust usor amar si acru, aroma fiind descrisa ca o combinatie intre rosie si fructul pasiunii.

 

INGREDIENTE

  • 1 burger vegetarian (eu am folosit Vivera)
  • 2 felii de paine din tarate cu seminte
  • ulei de masline
  • cateva frunze de salata
  • 1/2 rosie feliata
  • Pentru sosul tzatziki:
  • 1/4 castravete
  • 2 linguri iaurt degresat
  • 1/2 lingurita oregano uscat
  • 1/2 lingurita marar uscat
  • sucul de la 1/2 lamaie
  • 1 lingura ulei de masline extra virgin
  • Pentru salata:
  • o mana de spanac proaspat
  • cateva capsuni coapte
  • cateva frunze de menta proaspata
  • 1 fruct de tomarillo
  • branza de capra
  • Pentru dressing:
  • 3 linguri ulei de masline
  • 1 lingura otet din zmeura
  • sare, piper
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Burger vegetarian cu sos Tzatziki si salata de spanac cu tomarillo si capsuni:

Se prajeste burgerul conform instructiunilor de pe ambalaj. 

Se taie castravetele cuburi si se amesteca cu restul ingredientelor. 

Se amesteca toate ingredientele pentru dressing. 

Se taie capsunile si tomarillo felii si se amesteca cu spanacul, frunzele de menta, dressingul si branza de capra.

Se ung feliile de paine cu sosul tzatziki si se aseaza burgerul, frunze de salata si felii de rosii intre ele. 

Se consuma impreuna cu salata de spanac.

Daca ti-a placut reteta noastra "Burger vegetarian cu sos Tzatziki si salata de spanac cu tomarillo si capsuni" nu uita sa-i faci un review.

RETETE RECOMANDATE

COMENTARII (9)

dantes 1

04.07.2016, 13:09

Interesant!

-Licurici- 1

05.07.2016, 07:57

mmm... ce bun!

miki_a 1

09.07.2016, 11:17

Ce reteta exotica!!!! Apreciez enorm talentul tau culinar!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Reteta de baza pentru paine de casa

ieri la 20:34

Reteta de hotdog de casa - Simplu si delicios

de Rocsi 9

pe 15.06 la 19:49

Fursecuri americane cu bucati de ciocolata reteta de Chocolate Chip Cookies

pe 15.06 la 14:47

Prajitura Red Velvet un desert elegant si delicios

pe 15.06 la 14:40

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

 Merisor

1100 puncte

Caty

1096 puncte

Rocsi

511 puncte

Valclaudia

300 puncte

RODIMUR

126 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Cum să recunoști un ulei de măsline de calitate
citeste mai mult
Cum să recunoști un ulei de măsline de calitate
RETETA RECOMANDATA
Croque-monsieur