Smoothie cu fructe

de Meea in Bauturi, 23 Mai 2016 | 4291 vizualizari

 

  Am avut o saptamana foooarte aglomerata si chiar daca este abia luni,am nevoie de o vacanta:)). Imi cam pun pofta in cui si ma salvez cu un smoothie delicios! Sunt maaare fan smoothie-urilor, insa m-au cucerit din prima doar prin culoarea lor,apoi prin gust. Primul meu smoothie l-am gustat dupa ce m-a dat pe spate o nunata aprinsa de verde galbeniu, desi combinatia fructelor parea ciudata. S-a dovedit a fi excelent. Am asteptat cu nerabdare sa vina caldura sa postez reteta de smoothie-uri sau milkshake-uri, cand era frig nu prea se cadea. Acum va prezint un smoothie foarte rapid si usor de facut. Sa stai pe veranda si sa bei smoothie...sa mai ai si piscina...eu n-am niciuna din astea, inafara de smoothie:)). Dar eu visez, poate intr-o zi....
        Pana la ziua aceea mai este si ma resemnez la un smoothie delicios!
-KSSS

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente:
  • 1 banana
  • 1 kiwi
  • fructe de padure (am pus cam un pumn de ele)
  • 2 linguri iaurt
  • 30-50ml suc de portocale (depinde cat de lichid doriti sa fie)
  • 1 lingura de cereale
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu fructe:

Curatam banana si kiwi-ul de coaja si le taiem marunt. Le punem in blender si adaugam si fructele de padure.   In blender punem si iaurtul,sucul de portocale si cerealele. Dam drumul la blender la viteza maxima si il oprim dupa ce s-a format un piure fin.

   Turnam compozitia intr-un pahar maaaare si ne bucuram de rezultat :).

TIPS-URI

1

Reteta si pe blog: http://delightsts.blogspot.ro/2016/05/smoothie-cu-fructe.html

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu fructe" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Prima Latte III rosu

- 700 lei
1699.99 lei
999.99 lei

COMENTARII (10)

AndrutzaP 1

24.05.2016, 07:00

Imi place, este bun rau!!!!

CameliaR 1

24.05.2016, 11:09

Bun!

Meea 1

24.05.2016, 14:46

Ma bucur ca va place ❤

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Reteta de baza pentru paine de casa

ieri la 20:34

Reteta de hotdog de casa - Simplu si delicios

de Rocsi 9

pe 15.06 la 19:49

Fursecuri americane cu bucati de ciocolata reteta de Chocolate Chip Cookies

pe 15.06 la 14:47

Prajitura Red Velvet un desert elegant si delicios

pe 15.06 la 14:40

TOP
utilizatori

 Merisor

1100 puncte

Caty

1096 puncte

Rocsi

511 puncte

Valclaudia

300 puncte

RODIMUR

126 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Cum să recunoști un ulei de măsline de calitate
citeste mai mult
Cum să recunoști un ulei de măsline de calitate
RETETA RECOMANDATA
Smoothie de inghetata cu lapte si zmeura