Coltul specialistului Dieta-Nutritie

Dr. Ioana Dima raspunde intrebarilor

medic nutritie, diabet zaharat, boli metabolice contact: www.nutrimedhelp.ro

Nu vă promitem diete minune… Nu vă vom da prafuri, leacuri băbești sau plasturi minune și cu siguranță nu o să vă punem ace în urechi! O să vă învățăm în schimb cum să mâncați astfel încât să vă puteți menține o greutate normală, și o să încercăm să ajungem la această greutate normala cât mai ușor. Drumul poate fi lung și anevoios dar îl vom petrece împreună atât timp cât veți dori să facem acest lucru.

Intrebare

dana1986  2011-05-06 20:55:29

buna, am 24 de ani, 1.68 si 82 de kg. Am doi copii unul de 3 ani si unul de 1 an. M-am ingrasat in urma celor doua sarcini. Inainte de a fi insarcinata cantaream 58 kg. Am incercat mai multe diete dar fara nici un rezultat sau cu dieta cu care reusiam sa slabesc 2-3 kg dupa ce o terminam ma ingrasam 5-6 kg. Te rog sa ma ajuti.

Raspunsul specialistului

Buna ziua. Din pacate, nu exista solutii magice pentru a slabi. Este nevoie de foarte multa munca si vointa. Pentru a nu te mai ingrasa cand termini un regim de slabie, trebuie sa-ti schimbi stilul de viata. Trebuie sa alegi o dieta echilibrata astfel incat sa o poti adapta la stilul tau de alimentatie dupa ce termini de slabit.

intreaba si tu

Comentarii (1)

10.10.2011, 16:54

sport

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Cheesecake cu capsuni si banane, fara coacere

de Rocsi 9

pe 02.06 la 19:15

Dressing cu avocado și iaurt grecesc - Sosul perfect pentru salate

pe 02.06 la 10:35

Negresa cu capsuni si afine

de oanapl 8

pe 01.06 la 17:44

Milkshake cu înghețată și ciocolată - Gust intens și cremos

pe 01.06 la 10:59

TOP
utilizatori

Constelatialeu

1079 puncte

oanapl

1000 puncte

Rocsi

399 puncte

Adele

200 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]