Coltul specialistului Dieta-Nutritie

Dr. Ioana Dima raspunde intrebarilor

medic nutritie, diabet zaharat, boli metabolice contact: www.nutrimedhelp.ro

Nu vă promitem diete minune… Nu vă vom da prafuri, leacuri băbești sau plasturi minune și cu siguranță nu o să vă punem ace în urechi! O să vă învățăm în schimb cum să mâncați astfel încât să vă puteți menține o greutate normală, și o să încercăm să ajungem la această greutate normala cât mai ușor. Drumul poate fi lung și anevoios dar îl vom petrece împreună atât timp cât veți dori să facem acest lucru.

Intrebare

1968  2012-05-10 09:36:36

buna ziua.am 44 de ani si de un an de zile sunt la menopauza dar problema este ca ma ingras pe zi ce trece si orice dieta sau cura de slabire nu da rezultate . ce as putea face?

Raspunsul specialistului

Foarte mult femei au tendinta sa se ingrase atunci cand se instaleaza menopauza, dar acest lucru poate fi prevenit. Ar trebui sa faceti mai multa miscare, astfel veti putea arde mai multe calorii - 1 ora pe zi de mers pe jos sau 30 min de efort fizic mai intens. In ceea ce priveste dieta, nu se poate ca nici o dieta sa nu dea rezultate; ar trebui sa va puneti problema daca tineti dieta suficient de serios, sau daca dieta este potrivita pentru dumneavoastra.

intreaba si tu

Comentarii (0)

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)
ADAUGARețetă SCRIEArticol
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Vinete marinate cu usturoi și pătrunjel - Rețeta gustoasă și rapidă

de Bucataras 8

Vinete marinate...

la 10:48

Cheesecake cu capsuni si banane, fara coacere

de Rocsi 9

Cheesecake cu...

pe 02.06 la 19:15

Dressing cu avocado și iaurt grecesc - Sosul perfect pentru salate

de Bucataras 8

Dressing cu...

pe 02.06 la 10:35

Negresa cu capsuni si afine

de oanapl 8

Negresa cu...

pe 01.06 la 17:44

Milkshake cu înghețată și ciocolată - Gust intens și cremos

de Bucataras 8

Milkshake cu...

pe 01.06 la 10:59

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

MotanLaOale

MotanLaOale

Cheesecake cu capsuni si banane, fara coacere
RODIMUR

RODIMUR

Cheesecake cu capsuni si banane, fara coacere
RODIMUR

RODIMUR

Peretele lui vasimur
vasimur

vasimur

Cheesecake cu capsuni si banane, fara coacere
vasimur

vasimur

Peretele lui vasimur
vezi mai multe »

TOP
utilizatori

Constelatialeu

Constelatialeu 9

1079 puncte

oanapl

oanapl 8

1000 puncte

Rocsi

Rocsi 9

399 puncte

Adele

Adele 4

200 puncte

Andra_Constantinescu

Andra_Constantinescu 7

200 puncte

clasament complet »

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

Fii la curent cu ultimele noutati! Introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite!

 Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Apasa aici pentru a inchide casuta