Coltul specialistului Dieta-Nutritie

Dr. Ioana Dima raspunde intrebarilor

medic nutritie, diabet zaharat, boli metabolice contact: www.nutrimedhelp.ro

Nu vă promitem diete minune… Nu vă vom da prafuri, leacuri băbești sau plasturi minune și cu siguranță nu o să vă punem ace în urechi! O să vă învățăm în schimb cum să mâncați astfel încât să vă puteți menține o greutate normală, și o să încercăm să ajungem la această greutate normala cât mai ușor. Drumul poate fi lung și anevoios dar îl vom petrece împreună atât timp cât veți dori să facem acest lucru.

Intrebare

bibi  2012-09-06 17:12:20

Buna sufar de hipotiroida am 37 de ani 1,66 m si 76 de kg nu consum dulciuri sau sucuri dar nu respect mesele principale avand un serviciu de asa natura ca nu ami pot permite . Ce ami recomandati

Raspunsul specialistului

 

Parerea mea este ca daca v-ati propune cu adevarat sa luati mesele principale, ati reusi, aveti nevoie doar sa va motivati suficient. Masa principala nu inseamna neaparat 3 feluri de mancare, poate fi alcatuita din sandvisuri  (cu sau fara paine), salate, conserve de peste, fructe, migdale, etc.

intreaba si tu

Comentarii (0)

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

laura_n

3385 puncte

Rocsi

2610 puncte

Constelatialeu

2522 puncte

Catalina L

1978 puncte

oanapl

1227 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]