Chiftelute cu soia Inedit

de marianascarlat in Mancaruri de post, 22 Apr 2013 | 3817 vizualizari

 

Pentru ca eu am primit cadoul Inedit si pentru ca imi plac mancarurile cu soia,am facut chiftelutele astea!

 

INGREDIENTE

  • 100 g granule de soia.
  • 200 g amestec de legume pentru supa
  • 2 cartofi copti
  • o legatura de ceapa verde
  • patrunjel verde tocat
  • 3 catei de usturoi zdrobiti
  • 2 linguri de pesmet
  • 2 felii de paine inmuiata si stoarsa bine
  • sare
  • piper
  • ulei pentru prajit
Portii: -
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Chiftelute cu soia Inedit:

Am pregatit  granulele de soia dupa instructiunile dupa plic. Intr-un castron mai mare am pus granulele stoarse bine. Am fiert zarzavatul de supa, l-am scurs de apa si l-am zdrobit cu furculita si l-am adaugat in castron. Cartofii copti i-am zdrobit, am tocat ceapa verde maurnt si le-am adaugat in castron impreuna cu ustutoiul zdrobit, pesmetul si painea inmuiata si bine stoarsa. Am potrivit gustul cu sare si piper si am amestecat totul foarte bine.

Cu mana am format chiftelutele pe care le-am tavalit prin pesmet amestecat cu faina si le-am pus la prajit in uleiul deja incins.

Dupa ce s-au prajit le-am scos pe servetele de bucatarie pentru a aduna surplusul de ulei.

Pofta buna!

TIPS-URI

1

Toate ingredientele fiind fierte se prajesc putin, cat sa prinda culoarea aurie.

Daca ti-a placut reteta noastra "Chiftelute cu soia Inedit" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (16)

marianascarlat 1

22.04.2013, 18:17

Rocsi 1

22.04.2013, 22:28

Sigur sunt bune!

marianascarlat 1

22.04.2013, 22:39

Multumesc Rocsi!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Sandwich cu ciuperci portobello și gorgonzola

ieri la 10:02

Gogosi cu lingura reteta cu iaurt si fara dospire

pe 10.06 la 21:28

Canoli desert traditional italian cu umplutura de ricotta

pe 10.06 la 21:22

TOP
utilizatori

 Merisor

1100 puncte

Caty

1096 puncte

Rocsi

511 puncte

Valclaudia

300 puncte

RODIMUR

126 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Mancare de legume cu tofu (reteta video)