Creveti caramelizati cu piure de broccoli

de papabundetot in Fructe de mare, 16 Iun 2013 | 4177 vizualizari

 

Mie imi plac in general lucrurile simple,chiar daca sunt o mare iubitoare de bucatarie si tot ce inseamna ea,incerc ca atunci cand gatesc sa nu ma complic foarte mult si sa creez preparate simple in combinatii,dar complicate in ce priveste aromele si savoarea lor.Acest preparat l-am gatit anul trecut de ziua mea de nastere si mi se pare ,repet, un preparat simplu fara mari batai de cap dar foarte savuros si usor de preparat chiar si pentru invataceii in ale gastronomiei:).

 

INGREDIENTE

  • Avem nevoie de
  • cativa creveti decorticati,
  • putina miere,
  • sos de soia,
  • curry (la mine cam toate preparatele contin acest minunat ingredient),
  • un buchetel de brocoli,
  • un avocado,
  • 1 catel de usturoi si
  • putin lapte.
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Creveti caramelizati cu piure de broccoli:

Piureul de brocoli se face extrem de simplu…cel putin varianta mea,si anume…se pune apa pe foc intr-o oala si cand apa clocoteste se adauga brocoli spalat in prealabil,eu atunci cand fac piure las brocoli sa fiarba mai mult decat atunci cand il prepar intreg ca si sote. Cand brocoli s-a fiert,se ia de pe foc,se scurge de apa si se pune in blender impreuna cu miezul de la un avocado (daca nu aveti se poate folosi cu succes si unt),se mai adauga 1 catel de usturoi si putin lapte ,doar atat cat sa se omogenizeze compozitia si sa devina piure. Daca in apa in care a fiert brocoli ati pus sare nu mai este nevoie sa adaugati,daca nu ati pus sau doriti sa mancati mai condimentat se poate adauga si sare in blender.

Crevetii curatati si spalati, se pun intr-o tigaie incinsa in care ulterior am adaugat cu 1 catel de usturoi care dupa ce aromatizeaza uleiul se poate arunca,se lasa pe foc pana cand isi schimba culoarea (se fac rozalii daca sunt proaspeti,daca nu ii tineti doar 2-3 minute),cand sunt aproape gata se face intr-un castronel un amestec de 1/2 lingurita curry, sos soia si miere (cam o lingurita din fiecare) pe care il adaugam peste creveti,se mai lasa aproximativ un minut  pana se caramelizeaza si se pot lua de pe foc si se servesc pe patul de piure de brocoli.

Pofta mare!

Daca ti-a placut reteta noastra "Creveti caramelizati cu piure de broccoli" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Desert la pahar cu ciocolata, banane , alune

pe 18.05 la 22:00

Pui cu ciuperci și sos de smântână - O mâncare bună de te lingi pe degete

pe 18.05 la 11:19

Sendviș cu salată de ton - Rețeta pentru o gustare rapidă și sățioasă

pe 17.05 la 14:48

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1566 puncte

gaby_duceag

1400 puncte

Caty

1238 puncte

vasimur

1157 puncte

Constelatialeu

1136 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Delicios! Burger de vită cu brânză gorgonzola

 Am preparat un burger în care brânza gorgonzola și-a pus amprenta pentru un gust delicios

citeste mai mult
Delicios! Burger de vită cu brânză gorgonzola
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
În 2023, Gorgonzola DOP a confirmat din nou statutul său de ambasador culinar al Italiei, cu peste 2 milioane de forme... citeste mai mult
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
RETETA RECOMANDATA
Creveti cu sos de usturoi