Smoothie cu banana si nuca

de Aletta in Love Smoothies, 13 Dec 2015 | 4670 vizualizari

 

Este o bautura delicioasa si mai ales sanatoasa.
 

 

INGREDIENTE

  • o banana
  • un pumn de nuci
  • jumatate de iaurt grecesc
  • o lingura de miere
  • 200 ml lapte
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu banana si nuca:

Bananele se feliaza si se adauga in blender  impreuna cu nucile, mierea, iaurtul si laptele.

Se mixeaza un minut, apoi se pune intr-un pahar si se serveste alaturi de o felie de banana si cateva nuci macinate.

Pe atat de simplu, cat si de delicios!

 

TIPS-URI

1

daca se vrea mai gros se adauga mai putin lapte.

2

mierea se poate inlocui cu zahar.

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu banana si nuca" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (9)

deyutzky 1

13.12.2015, 14:15

delicios

MotanLaOale 1

13.12.2015, 15:25

Aletta 1

13.12.2015, 17:46

Multumesc

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Desert la pahar cu ciocolata, banane , alune

pe 18.05 la 22:00

Pui cu ciuperci și sos de smântână - O mâncare bună de te lingi pe degete

pe 18.05 la 11:19

Sendviș cu salată de ton - Rețeta pentru o gustare rapidă și sățioasă

pe 17.05 la 14:48

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1566 puncte

gaby_duceag

1400 puncte

Caty

1238 puncte

vasimur

1157 puncte

Constelatialeu

1136 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Delicios! Burger de vită cu brânză gorgonzola

 Am preparat un burger în care brânza gorgonzola și-a pus amprenta pentru un gust delicios

citeste mai mult
Delicios! Burger de vită cu brânză gorgonzola
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
În 2023, Gorgonzola DOP a confirmat din nou statutul său de ambasador culinar al Italiei, cu peste 2 milioane de forme... citeste mai mult
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
RETETA RECOMANDATA
Smoothie cu kiwi, rodie si clementine