Dieta-Nutritie

Retete

Dr. Ioana Dima raspunde intrebarilor

medic nutritie, diabet zaharat, boli metabolice contact: www.nutrimedhelp.ro

Nu vă promitem diete minune… Nu vă vom da prafuri, leacuri băbești sau plasturi minune și cu siguranță nu o să vă punem ace în urechi! O să vă învățăm în schimb cum să mâncați astfel încât să vă puteți menține o greutate normală, și o să încercăm să ajungem la această greutate normala cât mai ușor. Drumul poate fi lung și anevoios dar îl vom petrece împreună atât timp cât veți dori să facem acest lucru.

Intrebare

blingbling 2012-02-11 12:22:05

Buna ziua. Am 17 ani , 1.60 si 60 de kg. Vreau sa ajung macar la 52 de kg. Anul trecut aveam 50 de kg m-am ingrasat pana la 55 si acum 60. Nu sunt foarte grasa dar oricum nu arat bine. Mananc atunci cand imi e foame si nu ma abtin de la nimic. As dorii niste sfaturi si o dieta daca se poate. Multumesc mult !

Raspunsul specialistului

Din pacate, atata vreme cat nu te abtii de la nimic, nu vei putea slabi. Regimul de slabit presupune sa urmezi niste reguli, niste restrictii; stilul tau de viata din prezent te-a adus la aceasta greutate, prin urmare cate vreme vei mentine acest stil de viata nu vei slabi, din contra, te vei ingrasa. Pentru sfaturi poti sa intri pe forum la diete, vei gasi acolo regulile generale pe care le recomand pacientilor mei, si chiar un model de dieta din care te poti inspira.

intreaba si tu

Comentarii (0)

Adauga comentariu

ADAUGARețetă SCRIEArticol

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

de Constelatialeu 9

Tort cu crema de...

pe 04.05 la 20:15

de Constelatialeu 9

Limonada a la...

pe 02.05 la 20:10

de bucatarasa 1

Carrot cake...

pe 02.05 la 14:02

de Bucataras 6

Plăcinte cu...

pe 02.05 la 11:25

de Bucataras 6

Tiramisu la pahar...

pe 02.05 la 10:57

vezi toate retetele culinare »

2483 puncte

bucatarasa 1

1400 puncte

gaby_duceag 8

1172 puncte

Retete_gustoase 1

1150 puncte

oanapl 7

1000 puncte

clasament complet »

CONTACT

Bucataras.ro
[email protected]

Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.

Termeni si conditii

Politica de confidentialitate

Politica de utilizare cookie-uri

Activeaza/Dezactiveaza notificarile