Presopunctura

Postat de botcrina in Bucataras eFeminin pe 5 Feb 2012, 17:03

Articol pe placul a 5 bucatarasi
comenteaza

Poate mulţi nu ar crede că o durere de dinţi poate fi stopată prin simpla ciupire a pielii dintre degetul mare şi arătător, sau că aţi putea adormi mai rapid prin apăsarea cu degetele arătătoare în centrul frunţii, între sprâncene.

Practicanţii presopuncturii folosesc aceaste tehnici de 5000 de ani, aceasta este o versiune a acupuncturii dar fără ace.

Presopunctura implică aplicarea de presiune cu ajutorul degetelor. Atunci când apăsaţi anumite puncte din organism, reechilibraţi sau eliberaţi qi (pronunţat chi), o formă subtilă de energie care curge prin corp pe canale care se intersectează. Aceasta este explicaţia persoanelor care practică medicina tradiţională chineză.

Doctorii occidentali arată prin studiile efectuate că există aceste meridiane energetice şi cu ajutorul degetelor organismul uman eliberează analgezice naturale cunoscute ca endorfine.

Presupunctura nu înlocuieşte îngrijirea medicală şi nici nu garantează vindecarea instantanee, dar iată câteva exemple de boli acre pot fi ameliorate:

Lupta cu greaţa

Apăsaţi puternic pe partea interioară a articulaţiei mâinii între cele două tendoane, la aproximativ două degete distanţă pe antebraţ de locul în care se formează cuta încheieturii.

Ţineţi apăsat până observaţi că vă simţiţi mai bine, dacă plănuiţi o excursie sau o călătorie mai lungă, puteţi să vă achiziţionaţi o pereche de manşete pentru presopunctură  care se comercializează în farmacii şi docuri. Aceste manşete elastice au o bilă care apasă în permanenţă pe punctul de presiune antigreaţă.

Unii chirurgi folosesc presopunctura pentru a calma greaţa provocată de anestezie.

Amelioraţi durerea de spate

Statul în pat şi calmantele, atunci când ne doare spatele sunt unele dintre cele mai rele lucruri pe care le putem facem.

Tot ce trebuie să faceţi este să apăsaţi pe pliul de piele din partea posterioară a fiecărui genunchi în vreme ce staţi întins pe spate, cu genunchii îndoiţi şi tălpile fixate pe podea. Apoi ridicaţi picioarele şi legănaţi-le uşor înainte şi înapoi un minut, sau două.

Durerea de cot: îndoiţi braţul astfel încât palma să fie spre piept şi apoi apăsaţi pe cot timp de 1-2 minute.

Dureri de mâini:apăsaţi pielea dintre degetul mare şi arătător.

Durere la încheietura mâinilor: apăsaţi pe mijlocul cutei de pe partea posterioară a articulaţiei.

Învingeţi simptomele răcelii

Presopunctura ajută în lupta cu răceala în două moduri: stimulează sistemul imunitar, sporindu-i capacitatea de a combate virusurile şi în acelaşi timp calmează congestia. Întindeţi mâna peste unul dintre umeri şi apăsaţi locurile sensibile din zona superioară a spatelui. Ţineţi către un punct dintre coloană şi vârful omoplatului (puncte care ajută la stimularea rezistenţei naturale faţă de infecţii).

Pentru a înlătura congestia nazală, apăsaţi pe colţul intern al fiecărui ochi chiar lângă nas şi apoi în punctele unde nările se întâlnesc cu buza superioară. Această tehnică cu patru puncte ajută şi la calmarea usturimii ochilor.

Amelioraţi durerea de cap

Pentru a obţine efecte maxime, apăsaţi pe punctul aflat la un centimetru deasupra pupilelor. Nu apăsaţi prea tare pentru că durerea poate fi amplificată. Apoi presaţi sub fiecare pomete, direct sub pupilă. Apăsaţi de jos în sus în crestătura din partea de jos a pometelui.

 Puncte de presiune

Profesioniştii spun că senzaţia produsă de presopunctură trebuie să fie cuprinsă între presiune puternică şi durere.

În cazul în care vă învineţiţi uşor, aveţi o istorie medicală bogată în probleme ortopedice, luaţi medicamente anticoagulante, aveţi osteoporoză sau sunteţi însărcinate, trebuie să consultaţi medicul înainte de folosirea acestei tehnici de tratament.

 

Comentarii (3)

06.02.2012, 09:40

21.02.2012, 21:33

interesant. a testat cineva?

22.02.2012, 11:56

eu am testat pentru durerea de cap si functioneaza

Adauga comentariu
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)

Portia de lumina

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

13900 puncte

7700 puncte

6830 puncte

6560 puncte

5200 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Foietaj cu nuca si pasta de macese

Foietaj cu nuca...

ieri la 20:21

Mancare de ciuperci pleurotus cu praz

Mancare de...

ieri la 19:29

Covrigi sarbesti

de stefy_a 3

Covrigi sarbesti

ieri la 18:25

TarteTatin - Tarta rasturnata cu mere

TarteTatin -...

ieri la 14:55