Clatite si nu prea...

de DIANA B in Dulciuri, 11 Ian 2011 | 3517 vizualizari

 

Ceva dulce si nu prea (fara zahar ) , ideal ptr cei cu diabet , usor si delicios ...

 

INGREDIENTE

  • 1 ou
  • 100 ml iaurt sau lapte batut
  • faina
  • 1 mar
  • 1 banana
  • 1 lingura de unt topit
  • scortisoara
  • esenta de vanilie

 

Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Clatite si nu prea...:

Intr-un bol se bate oul spuma , se adauga untul , iaurtul si faina , cat sa se obtina o compozitie de consistenta unei smantani groase . Se curata marul si se da pe razatoarea mica , se pudreaza cu scortisoara si se adauga in compozitia initiala ; la fel se procedeaza si cu banana . Se adauga si un strop de esenta de vanilie ( nu zahar vanilinat ) . Ca orice aluat de clatite , se lasa sa se odihneasca 15-20 minute , dupa care , intr-o tigaie de teflon ( eu folosesc tigaita mica de la Amway ) , se toarna o lingura generoasa din compozitie si se coace pe ambele parti , pana devine aramie .

Simplu , nu ? Dar bun .

 

TIPS-URI

1

Se pot servi cu dulceata , sau ca atare ... marul si banana avand suficient zahar si totodata , compozita nu se mai lipeste in timpul coacerii .

2

Ideala ptr diabetici ( excluzand banana )

RETETA IN IMAGINI

Clatite si nu prea...-0
Clatite si nu prea...-1
Clatite si nu prea...-2
Clatite si nu prea...-3
Clatite si nu prea...-4
Clatite si nu prea...-5

COMENTARII (28)

esponja

esponja 1

13.08.2011, 09:07

tare bune

reisnaor_2006

reisnaor_2006 1

17.03.2014, 14:43

DIANA B

DIANA B 1

17.03.2014, 15:59

Mona , Esponja si reisnaor_2006 , ms frumos

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

Valclaudia

13900 puncte

Constelatialeu

7700 puncte

mirela0911

6830 puncte

Rocsi

6560 puncte

 merisor

5200 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Alivenci moldovenesti
  • 04

    D

  • 05

    L

  • 06

    MA

  • 07

    MI

  • 08

    J

  • 09

    V

  • 10

    S

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!