Suc racoritor si dietetic

de Ligia Bxl in Bauturi, 9 Ian 2011 | 1928 vizualizari

 

Este foarte bun dupa sarbatori :))contine grapefruit care este bun ptr diete de slabire,are doar 25 de calorii(la suta de gr)ajuta la scaderea colesterolului si se bea inainte de masa.

 

INGREDIENTE

  • 1 grapefruit
  • 2 mere
  • 2 kiwi
  • 2 morcovi
  • frisca light
  • ciocolata dietetica lichida ptr decor
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Suc racoritor si dietetic:

Se curata grapfruitul ptr a nu fi prea amar din cauza cojilor, se curata kiwi de coaja, iar restul se spala si se pun intregi in storcator.

Se pune intr-un pahar si pe deasupra se orneaza cu frisca si ciocolata

Aceste fructe sunt bogate in multe vitamine, eu am pus baza pe grapefruit pentru ca e bogat in vitamina A, B1, B2 si fier, este un benefic antioxidant ptr organism si efect anti-tumoral, ajuta la mentinerea sanatatii gingiilor, prevenind inflamarea lor, bun ptr ptrevenirea constipatiei,diabetului,scade nivelul glicemiei,oboselei,e bun ptr boli de inima,ficat,rinichi,reduce riscul unui infarct,este necesar sa-l consumati zilnic.Sa aveti multa sanatate!

 

RETETA IN IMAGINI

retete culinare - Suc racoritor si dietetic 76328
retete culinare - Suc racoritor si dietetic 76335
retete culinare - Suc racoritor si dietetic 76338
retete culinare - Suc racoritor si dietetic 76341
retete culinare - Suc racoritor si dietetic 76346
retete culinare - Suc racoritor si dietetic 76350
retete culinare - Suc racoritor si dietetic 76354

COMENTARII (26)

Ligia Bxl 1

10.01.2011, 16:12

ionix i-ti dau cu placere,dar ce ai patit de vrei putere?

ionix 1

10.01.2011, 16:41

sunt foarte bolnăvioară

Ligia Bxl 1

10.01.2011, 23:55

ooo i-mi pare rau,sa te faci bine

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

7490 puncte

6130 puncte

5470 puncte

5280 puncte

4620 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Prajitura Lamaita
  • 28

    L

  • 29

    MA

  • 30

    MI

  • 01

    J

  • 02

    V

  • 03

    S

  • 04

    D