Salata cu piept de pui

de Dana Cristea - pusikmea in Salate, 7 Iun 2011 | 2141 vizualizari

 

ideala pentru diete...am inceput si eu de cateva zile sa tin dieta, insa nu una anume, ci, am scos painea de tot, dulciurile ( cu astea inca mai tratez :D ) si incerc sa mananc cat mai sanatos si nu mai mananc dupa ora 6 ( asta cand imi aduc aminte :D :)))))

 

INGREDIENTE

  • o bucata piept de pui
  • o salata verde
  • o rosie
  • 1 castravete
  • 100 g branza de vaca ( cas )
  • 1 ceapa verde
  • sare
  • piper
  • boia dulce
  • otet
  • ulei
Portii: -
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu piept de pui:

Spalam pieptul de pui, dupa care il taiem felii putin mai groase, le condimetam si le punem in tigaia gril sau putem sa-l facem la gratar sau in cuptor, asta depinde de cum  va place.

Intre timp spalam legumele.

Taiem salata fasii cu grosimea de 2-3 cm, rosiile le feliem, castravetii la fel, ceapa o taiem dupa preferinte, dupa care pregatim dresingul dintr-o lingura de otet, o lingurita de sare si 2 linguri de apa, peste care vom pune toate legumele.

Cand piepul de pui este gata il taiem cubulete, la fel procedam si cu branza si le punem peste legume, amestecam usor.

La sfarsit vom pune uleiul.

 

 

TIPS-URI

1

in salata nu se amesteca uleiul cu sarea, deoarece aceasta nu se mai dizolva.

RETETA IN IMAGINI

Salata cu piept de pui-0
Salata cu piept de pui-1

COMENTARII (22)

gaby_duceag

gaby_duceag 1

09.06.2011, 07:56

Danutzo, Ela (cred ca) imi da tort.
Imi dai tu inainte o salata?

Dana Cristea - pusikmea

Dana Cristea - pusikmea 1

09.06.2011, 09:03

iti dau gabitzo, ca ma gandesc la sanatatea ta

mamaieelena

mamaieelena 1

10.06.2011, 08:55

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

Valclaudia

13900 puncte

Constelatialeu

7700 puncte

mirela0911

6830 puncte

Rocsi

6560 puncte

 merisor

5200 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Alivenci moldovenesti
  • 04

    D

  • 05

    L

  • 06

    MA

  • 07

    MI

  • 08

    J

  • 09

    V

  • 10

    S

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!