Smoothie de portocale cu rodie

de laura_n in Love Smoothies, 10 Dec 2015 | 834 vizualizari

 

Ataaat de buna ce este aceasta combinatie, deloc scumpa, dar plina de culoare, gust si vitamine.


Cand gustul completeaza menirea unui aliment, atunci ce poti sa iti doresti mai mult?


Plina de antioxidanti puternici, rodia este unul dintre fructele destinate consumului, mai ales in perioada rece.


Sucul de rodie îmbunătățește fluxul de sânge la persoanele cu boli ale miocardului, scade colesterolul. dar este renumit si pentru scaderea glicemiei. Asta va spun din proprie experienta, fiind recomandat de catre medicul specialist.


Cand spui portocala, spui energie, in toate formele ei: gust, vitamine, culoare. 


Combinatia este una grozava, iar ca sa putem profita de tot ce inseamna nutrienti, ideal ar fi sa le consumam in stare naturala.


Aici, chiar imi este de ajutor noul meu gadget, si anume Blenderul Personal Blend Active Pro


Si-a facut datoria fara ezitare, l-am strans imediat si l-am asezat la locul lui. Recipientul l-am depozitat la rece, fiind prevazut cu capac cu filet, o chestie grozava de altfel. Il poti lua cu tine, il poti depozita in frigider sau il poti atasa unitatii principale si te va astepta cuminte pentru o noua portie de gust si culoare!


 



 

 

INGREDIENTE

  • 2-3 portocale
  • 1 fruct rodie
  • 1 feliuta ghimbir
  • fulgi de cocos
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie de portocale cu rodie:

Am pregatit recipientul blenderului.

Am curatat portocalele de coaja, le-am feliat.

Rodia am taiat-o transversal. Jumatate am stors-o de suc, am scos semintele.

Am pus toate ingredientele in recipient, inclusiv o feliuta mica de ghimbir.

Am conectat recipientul la unitatea principala si am apasat butonul start.

As minti sa spun ca a durat mai mult de 20 secunde, asta in conditiile in care rodia este plina de seminte, deci a mixat grozav si repede.

Am servit cu fulgi de cocos. O nebunie si o explozie de gust si culoare!

Am pastrat restul bauturii in recipient direct, i-am anexat capacul cu filet si l-am depozitat la rece.

Smooth and easy!

 

TIPS-URI

1

v-as recomanda portocalele navel, sunt pline, pline de suc.

2

ca sa scoateti usor semintele de rodie, bateti usor in coaja cu ajutorul unei linguri de lemn, ies foarte usor.

RETETA IN IMAGINI

retete culinare - Smoothie de portocale cu rodie 416321
retete culinare - Smoothie de portocale cu rodie 416322
retete culinare - Smoothie de portocale cu rodie 416323
retete culinare - Smoothie de portocale cu rodie 416324
retete culinare - Smoothie de portocale cu rodie 416325
retete culinare - Smoothie de portocale cu rodie 416326
retete culinare - Smoothie de portocale cu rodie 416327

COMENTARII (20)

Camelya 1

10.12.2015, 19:38

Woow, ce prezentare frumoasa. Imi place culoare mult.

Gicuta69 1

11.12.2015, 08:49

mirela0911 1

13.12.2015, 12:48

As savura si eu asa ceva!

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

7490 puncte

6130 puncte

5470 puncte

5280 puncte

4620 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Cizmele lui Mos Nicolae
  • 29

    MA

  • 30

    MI

  • 01

    J

  • 02

    V

  • 03

    S

  • 04

    D

  • 05

    L

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!