Suc de sfecla cu fructe

de T I M E A in Vegan / Raw vegan, 4 Mar 2015 | 3364 vizualizari

 

Am tot citit despre cat de miraculos e sucul din sfecla rosie proaspata si imi propun de ceva timp sa fac o cura cu sucuri din fructe si legume. Dar recunosc ca inca sunt la faza de propunere si deocamdata reusesc sa imi fac din cand in cand cate un pahar din acesta mare si plin de vitamine.

 

INGREDIENTE

  • inainte de toate trebuie sa detinem un storcator de fructe
  • 1 sfecla rosie potrivita
  • 4-5 mandarine mai maricele ( daca sunt mici, mici puneti mai multe)
  • 5 mere Golden
  • 1 banana coapta
  • 1 feliuta de ghimbir
  • 2 pahare mari de 400-500 ml
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Suc de sfecla cu fructe:

De facut, sucul de sfecla cu fructe e foarte simplu.

Spalam bine toate ingredientele. Curatam banana, mandarinele si sfecla, merele le lasam cu coaja.

Punem pe rand in storcator fructele (sfecla la sfarsit) si feliuta de ghimbir.

Amestecam sucul in vasul in care se scurge si umplem paharele cam de o treime.

Apoi adaugam si sfecla si amestecam si turnam in pahare. Sucul rosu se va duce la fund si ramane deasupra sucul galben.

Servim imediat!

 

RETETA IN IMAGINI

Suc de sfecla cu fructe-0
Suc de sfecla cu fructe-1
Suc de sfecla cu fructe-2

COMENTARII (12)

dantes

dantes 1

05.03.2015, 10:02

sanatos!

simona72

simona72 1

05.03.2015, 10:20

Si eu fac cu sfecla, dar nu am pus ghimbir...de probat!

monik80

monik80 1

17.03.2015, 21:57

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Valclaudia

13900 puncte

Constelatialeu

7700 puncte

mirela0911

6830 puncte

Rocsi

6560 puncte

 merisor

5200 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!