Trio orez cu pulpa de pui

de danielaR in Pui, 29 Oct 2013 | 711 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 2 pungute de orez (250gr)
  • 1/4 ceapa
  • 3 catei usturoi
  • 1 felie sfecla rosie
  • 2 linguri mazare
  • 1 morcov
  • 3 pulpe de pui dezosate
  • 1 morcov
  • 1 ceapa
  • 3 catei de usturoi
  • ulei de masline
Portii: 3
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Trio orez cu pulpa de pui:

Pungile de orez le-am pus intr-o olita la fiert cu un sfert de ceapa,3 catei de usturoi,1 morcov si sare

Dupa ce a fiert impartim orezul in 3.

O parte o amestecam cu felia de sfecla rosie fata la robot

O parte o amestecam cu morcovul pasat

Si ultima parte o amestecam un cele 2 linguri de mazare pe care anterior le-am dat prin robot 

Pt fiecare portie de orez colorata am adaugat cate jumatate de lingurita de ulei de masline

Pulpele de pui le intindem pe o folie de alumiu.presaram sare pe ele.punem deasupra ceapa taiata julien si usturoiul maruntit.punem deasupra cate 1 lingurita de ulei de masline.impachetam folia si o dam la cuptor 30-40 min

Ca decor am folosit brocoli si morcov

O reteta simpla si sanatoasa!

Pofta buna!

 

RETETA IN IMAGINI

Trio orez cu pulpa de pui-0
Trio orez cu pulpa de pui-1
Trio orez cu pulpa de pui-2
Trio orez cu pulpa de pui-3
Trio orez cu pulpa de pui-4
Trio orez cu pulpa de pui-5
Trio orez cu pulpa de pui-6
Trio orez cu pulpa de pui-7

COMENTARII (8)

MotanLaOale

MotanLaOale 1

29.10.2013, 23:56

_Alina_

_Alina_ 1

30.10.2013, 08:54

laura_n

laura_n 1

30.10.2013, 14:27

foarte fain

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

Valclaudia

13900 puncte

Constelatialeu

7700 puncte

mirela0911

6830 puncte

Rocsi

6560 puncte

 merisor

5200 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Alivenci moldovenesti
  • 04

    D

  • 05

    L

  • 06

    MA

  • 07

    MI

  • 08

    J

  • 09

    V

  • 10

    S

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!