Wrap (lipie mexicana) cu spanac si cartofi

de - TABITA - in Sandvisuri, 21 Mai 2013 | 1641 vizualizari

 

Un preparat relativ usor de facut. Potrivit pentru o gustare rapida sau la pachet.

 

INGREDIENTE

  • 1 ceapa
  • 4 cartofi
  • 300 g spanac congelet
  • 4 wrap-uri cu malai
  • sare
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Wrap (lipie mexicana) cu spanac si cartofi:

Ceapa se toaca si se caleste putin pana devine sticloasa.

Cartofii se taie bucatele mai mici, se adauga peste ceapa si se lasa pana se inmoaie putin.

 Se adauga spanacul chair daca e inca congelat si se mai lasa aproximativ 10 minute.

Se adauga sare dupa gust.

Se iau 2-3 linguri din compozitie si se pun pe mijlocul lipiei dupa care se impacheteaza.

Pofta buna!

 

TIPS-URI

1

Se asezoneaza dupa gust.

RETETA IN IMAGINI

retete culinare - Wrap (lipie mexicana) cu spanac si cartofi 229952
retete culinare - Wrap (lipie mexicana) cu spanac si cartofi 229953
retete culinare - Wrap (lipie mexicana) cu spanac si cartofi 229954
retete culinare - Wrap (lipie mexicana) cu spanac si cartofi 229955
retete culinare - Wrap (lipie mexicana) cu spanac si cartofi 229956
retete culinare - Wrap (lipie mexicana) cu spanac si cartofi 229970
retete culinare - Wrap (lipie mexicana) cu spanac si cartofi 229974
retete culinare - Wrap (lipie mexicana) cu spanac si cartofi 229976
retete culinare - Wrap (lipie mexicana) cu spanac si cartofi 229978

COMENTARII (54)

- TABITA - 1

23.05.2013, 13:03

gio

loredanaaa 1

25.05.2013, 01:23

place

- TABITA - 1

25.05.2013, 09:08

Ma bucur ca-ti place Loredana.

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

7490 puncte

6130 puncte

5470 puncte

5280 puncte

4620 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Cizmele lui Mos Nicolae
  • 29

    MA

  • 30

    MI

  • 01

    J

  • 02

    V

  • 03

    S

  • 04

    D

  • 05

    L

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!