Visinele si sanatatea

Postat de Bunica in Fructe pe 9 Iul 2011, 11:38

Consumate proaspete sau sub forma de compot, dulceata,sirop, suc,in tarte, visinele sunt fructe de sezon de care este bine sa profitam. Sunt bogate in  apa,zaharuri,saruri minerale( potasiu,fier, fosfor, calciu, magneziu, cupru, zinc),vitamine(A,B1,B2,B9,C,E,PP)si caroten si au 59kcal/kg.

Visinele ajuta la detoxifierea organismului, in special a rinichilor, si sunt indicate in curele de slabire. Ele scad nivelul colesterolului rau, al trigliceridelor, al acidului uric din sange, dar si riscul aparitiei diabetului. Aceste fructe acrisoare previn aparitia gutei si a efectelor stresului la nivel celular, stabilizeaza ritmul cardiac si contribuie la sanatatea pielii.

  Diabeticii, pletoricii, cardiacii si obezii isi pot ameliora sanatatea daca tin o cura cu visine( se consuma o jumatate de kilogram de fructe timp de uau-doua zile pe saptamana, fara a se manca altceva). In plus, aceste fructe pot fi de un real ajutor si in afectiuni ale stomacului si cailor respiratorii, contribuie la ameliorarea constipatiei, au rolul de a reface fibrele musculare, ajuta organismul sa se relaxeze si au efect antiinflamator si analgezic.

  Sucul de visine, obtinut prin pasarea fructelor, are un efect asemanator cu unele cu unele medicamente antiinflmatorii nestoroidiene, fiind recomandat in afectiuni inflamatorii insotite de durere , precum artrita, guta , dureri musculare, dureri de spate, stari febrile, boli vasculare, bronsite, astm, indispozitii psihice si insomnie.

Atentie!

300g de visine mancate in fiecare zi, pot reduce grasimea de pe abdomen.

Comentarii (2)

09.07.2011, 23:09

intra-adevar se pare ca sunt o sursa de sanatate si e bine sa profitam de ele ,acum cat e sezonul lor

Lau

11.07.2011, 13:33

Adauga comentariu
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)

Portia de lumina

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

13900 puncte

7700 puncte

6830 puncte

6560 puncte

5200 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Brioşă belgiană  - Cougnolle (ou cougnou)

Brioşă...

ieri la 22:04

Muschiulet de porc in foietaj, cu sos de ciuperci cu smantana

de Rocsi 9

Muschiulet de...

ieri la 20:20

Tort cu crema de mascarpone, zmeura si piersici

Tort cu crema de...

ieri la 19:41

Coltunasi moldovenesti cu branza dulce

de Criss 6

Coltunasi...

ieri la 15:04

Foietaj cu nuca si pasta de macese

Foietaj cu nuca...

pe 05.12 la 20:21