Chiftelute din conopida si brocolli

de aziz in Aperitive / Garnituri, 11 Aug 2011 | 7597 vizualizari

 

Chiftelute din conopida si brocolli o reteta rapida si delicioasa

 

INGREDIENTE

  • o conopida (400 gr)
  • cateva buchetele de brocolli
  • 150 gr pesmet(eu am folosit pesmet facut in casa din paine neagra)
  • 2 oua
  • usturoi pudra
  • sare
  • piper
  • jumatate de lamaie
  • nucusoara un varf de lingura
Portii: -
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Chiftelute din conopida si brocolli:

Curatam conopida si o punem la fiert impreuna cu brocolli , lamaia ,un varf de lingura sare,putina supa instant.Cand este fiarta se scurge apa si se lasa la racit.Intr-un bol amestecam conopida si brocolli ,sfaramate cu mana,pesmetul ouale condimentam dupa gust,daca nu e destul de consistenta mai adaugati putin pesmet sau cascaval ras (desi riscati sa se prinda de tigaie cu cascaval). Formam chiftelute din conopida si brocolli pe care le prajim in ulei incins la foc mic.

Daca ti-a placut reteta noastra "Chiftelute din conopida si brocolli" nu uita sa-i faci un review.
SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Reteta de aperitiv crocant cu sunca si cascaval

pe 16.03 la 09:59

Reteta de snitel crispy, din pulpa de porc, in pesmet

de vasimur 4

pe 15.03 la 18:34

Reteta de placinte cu feta, spanac si marar

de laura_n 7

pe 15.03 la 17:42

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

4847 puncte

oanapl

1550 puncte

mihaelar63

1439 puncte

madi_marin

1092 puncte

Rocsi

749 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Egeh zahrah -Conopida pane –specific tarilor arabe