Dieta cu lamaie pentru a slabi sanatos

Postat de iri_iri in Dieta pe 7 Iul 2013, 23:14

Articol pe placul a 13 bucatarasi
comenteaza

Aceasta dieta este destina persoanelor cu imunitate scazuta dar este contraindicata persoanelor care sufera de gastrita sau ulcer,aceasta dieta ofera daca se doreste a  se slabi sanatos.  La aceasta dieta trebuie de tinut cond de anumite principii simple,cum ar fi:  o ceasca de apa calda cu o jumatate de lamaie stoarasa,trebuie bauta dimineata pe stomacul gol,pentru ca ajuta la eliminarea toxinelor acumulante din ziua precedenta,previne balonarea si ofera o digestie mult mai usoara.  

Sucul de lamaie se poate adauga in orice salata,supe sau ciorbe sau chear ceaiuri.De preferat a se mesteca incet    fara a ne grabi chear daca uneori suntem conditionati de timp.Acesta fiind un mare efect al femeii active moderne,care de multe ori sare peste anumite ore ale mesei si prefera a manca in graba, in special pranzul, ducand la stari de disconfort,balonari sau ingreunarea digestiei. Prin mestecare lenta a alimentelor    portiile ni se vor parea mai mari iar substantele nutritive vor putea patrunde mai usor in organism.Un alt principiu mai trebuie respectat ,cum ar fi sa bem apa numai cu lamaie.

Acesta nu este un slogan ci doar o simpla realitate.O cana mare de apa calda sau ceai cu putin suc de lamaie proaspat stors la sfarsitu mesei ajuta la metabolizarea grasimilor.Sucurile carbogazoase  cu aroma de lamaie nu sunt indicate bineinteles in nici o dieta si nici asa.De preferat a se manca doar atunci cand ne este foame,respectand cele trei mese pe zi ,cu cinci ore diferenta intre ele,cu mici gustari intre ele,bineinteles sanatoase. Mancatul in exces si starea determinata de stres poate duce la afectiunea de colon iritabil reprezinta o stare neplacuta dar care in timp duce la probleme de sanatate in viitor.

Trebuie avuta o atentie sporit la temperatura alimentelor si bauturilor,acestea influientand starea splinei supranumit si bateria noastra de energie ,precum si a altor organe.Este de preferat ca ,consumul de alimentelor,bauturilor si a pei la temeratura camerei sau usor incalzite.   Eu cam atat am avut de spus .....dar am sa pun in pracitica dupa ce voi naste ca sigur am nevoie!

Comentarii (1)

08.07.2013, 00:24

Cred ca toata lumea stie de aceasta procedura atat de simpla , dar cata lume o aplica ? Stii tu . teoria ca teoria , dar practica ne omoara

Adauga comentariu
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

Valclaudia

13900 puncte

Constelatialeu

7700 puncte

mirela0911

6830 puncte

Rocsi

6560 puncte

 merisor

5200 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Alivenci moldovenesti
  • 04

    D

  • 05

    L

  • 06

    MA

  • 07

    MI

  • 08

    J

  • 09

    V

  • 10

    S

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!