Creveti cu sos de lamaie si usturoi (Reteta Video)

de Reteta-Video in Fructe de mare, 5 Sep 2013 | 8113 vizualizari

 

Pentru foarte multe regiuni, crevetii prezinta cele mai consumate si mai apreciate fructe de mare, servite ca aperitive, salate, supe, feluri principale si chiar si cu pizza. Sunt consumate atat pentru gustul delicios, cat si pentru faptul ca previn bolile cardiovasculare, intaresc imunitatea si imbunatatesc vederea. Fructele de mare se numara printre cele mai importante surse de Omega 3, zinc, seleniu, iod si vitamina B12.
Daca va doriti o reteta rapida, plina de gust si aroma si care se prepara foarte rapid, atunci crevetii in wok cu sos de lamaie si usturoi sunt solutia ideala. Preparatul este potrivit pentru o cina usoara sau ca gustare la masa de pranz, iar daca doriti sa il transformati intr-un fel principal, serviti crevetii alaturi de orez fiert. Deliciosi si cu putine calorii, crevetii improspatati cu lamaie, completati cu parfumul usturoiului si presarati cu aroma patrunjelului ne aduc mai aproape mirosul marii si al valurilor, aromele mediteraneene, romantismul cinelor din vacanta.

Reteta Video: http://youtu.be/T50xx18At1A

 

INGREDIENTE

  • 500 gr. de creveti decorticati, spalati si stersi
  • 2 linguri de ulei de masline
  • 6 catei mici de usturoi curatati si spalati
  • zeama stoarsa de la o jumatate de lamaie
  • o jumatate de legatura de patrunjel spalat
  • sare
  • piper proaspat macinat
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Creveti cu sos de lamaie si usturoi (Reteta Video):

Zdrobim usturoiul.Tocam marunt patrunjelul.

Pregatim aragazul. Pregatim o tigaie inalta sau un wok in care punem uleiul. Cand uleiul este incalzit, adaugam crevetii.Condimentam cu sare si piper macinat.

Amestecam si lasam crevetii la prajit timp de 2 minute. Intoarcem crevetii si pe cealalta parte si ii mai sotam 2 minute.

Adaugam usturoiul zdrobit. Amestecam si prajim totul timp de 1 minut.

Inchidem aragazul. Turnam in tigaie zeama de lamaie. Presaram deasupra patrunjel tocat.

Servim cald, cu orez fiert.

POFTA BUNA!

 

 

RETETA IN IMAGINI

retete culinare - Creveti cu sos de lamaie si usturoi (Reteta Video) 257397

COMENTARII (13)

Reteta-Video 1

08.09.2013, 18:46

Saru'mana!

anca_rm 1

19.09.2013, 15:37

vaii, creveti ...fight) for him

Reteta-Video 1

19.09.2013, 16:50

Iti trimit o portie, nu va certati!

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

13900 puncte

7700 puncte

6830 puncte

6560 puncte

5200 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Foietaj cu nucă și pastă de măceșe

Foietaj cu nucă...

ieri la 20:21

Mâncare de ciuperci pleurotus cu praz

Mâncare de...

ieri la 19:29

Covrigi sarbesti

de stefy_a 3

Covrigi sarbesti

ieri la 18:25

TarteTatin - Tarta rasturnata cu mere

TarteTatin -...

ieri la 14:55