Green smoothie

de adnia in Bauturi, 13 Ian 2013 | 2992 vizualizari

 

Un smoothie delicios, pe care-l fac de obicei vara si toamna, insa se poate prepara in orice anotimp. Iarna cred ca sunt excelente aceste smoothie, pt. aportul lor de vitamine.

 

INGREDIENTE

  • frunze de spanac
  • 2 mere
  • zeama de la o lamaie
  • 1 lingurita de miere
  • apa
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Green smoothie:

 

Reteta  e simpla de tot: se blenduiesc impreuna cateva frunze proaspete de spanac (da, ati citit bine:)), doua mere rosii coapte si dulci, zeama de lamaie, putina apa si 1 lingurita miere (daca mai este cazul); eu am adaugat si cateva boabe de strugure alb.
Contrar prejudecatilor mele, sucul obtinut a fost delicios, satios si pliiin de vitamine.
Enjoy!

Daca ti-a placut reteta noastra "Green smoothie" nu uita sa-i faci un review.

COMENTARII (13)

marcela1979 1

14.01.2013, 04:58

delicios

gaby_gabytza 1

14.01.2013, 09:45

buuuun

Sim0na 1

14.01.2013, 22:18

mm.. ce bunatate!!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

4384 puncte

laura_n

2312 puncte

Rocsi

1691 puncte

bucatarasa

1554 puncte

Caty

1318 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită

 Am preparat o delicioasă rețetă de Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită.

citeste mai mult
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
RETETA RECOMANDATA
Honey Bear - Lapte cu miere si scortisoara